trening
-
Poszła z noworodkiem na siłownię. Położyła go na podłodze. "Nie masz wstydu"
Po narodzeniu dziecka zmienia się niemal wszystko. Ta mama pokazała, że jeśli się chce, to da się wiele ze sobą pogodzić. Kobieta wzięła na...
-
Okrzyknięto go "małym Herkulesem". Kariera "najsilniejszego chłopca świata" potoczyła się w zaskakującym kierunku
Płaski brzuch, mięśnie ze stali, silne nogi i ręce. Ten chłopiec ćwiczył jeszcze zanim potrafił posługiwać się pełnymi zdaniami. Jego ojciec...
-
Kiedy możemy zacząć ćwiczyć po porodzie? Trenerka fitness rozwiewa wszelkie wątpliwości
Część kobiet z niecierpliwością czeka na moment, kiedy będą mogły wrócić do aktywności fizycznej po porodzie. Większość lekarzy jest zgodna, ż...
-
Był nazywany "małym Herkulesem". Najsilniejszy chłopiec świata szybko rozwinął karierę jak gwiazdka kina
Najsilniejszy chłopiec świata, który już jako ośmioletnie dziecko potrafił "wziąć na klatę" 95 kg nazywany był "małym Herkulesem". To za spraw...
-
Mama próbowała ćwiczyć w salonie. Kamera uchwyciła, co zrobiły wówczas jej dzieci "Ona jest dla nich taką siłownią w dżungli"
Powrót do formy po porodzie zazwyczaj nie jest prosty. A ćwiczenia przy dzieciach, to już prawdziwy wyczyn.
-
Aleksandra Żebrowska ogłasza powrót do formy. Pokazała Lewandowską. Ta odpowiedziała jej. "Oj, Ola"
Aleksandra Żebrowska w żartobliwy sposób obwieściła na Instagramie, że planuje powrót do formy sprzed ciąży. Przy okazji nawiązała także do An...
-
Anna Lewandowska pokazała trening z córkami. Klara wymiata, a Laura się uczy! "Mistrzostwo"
Anna Lewandowska pokazała w sieci nagranie, na którym chciała nauczyć młodszą córkę pewnego ćwiczenia. Choć Laura nie podeszła do zadania zbyt...
-
Joanna Krupa pokazała filmik z treningu. Całe show skradła Asha. Fanka: Genialne
Joanna Krupa zamieściła w sieci uroczy filmik ze wspólnego treningu z córką. Cała uwaga skupia się na małej Ashy, która rozbawia do łez....
-
Małgorzata Rozenek chwali się wydajnością w ciągu dnia. Wielodzietna matka poprosiła ją o coś
Małgorzata Rozenek zdradziła, jak wygląda jej szczegółowy plan dnia. Z relacji wynika, że zaczyna dzień już o 5 rano i wszystko ma wyliczone c...
-
Anna Lewandowska pokazała trening z córkami. W komentarzach burza. Fanka: "Zwykła pokazówka"
Anna Lewandowska zamieściła w sieci nagranie z sobotniego treningu z dziećmi. Trenerce towarzyszyły córki, które siedziały w dwóch wózkach. Po...
- Rodzice nie dostaną tylu pieniędzy. Zmiany w zasiłku rodzinnym w 2024 r.
- W "Milionerach" zapytali o matematykę. Pojawił się problem
- Nauczycielka zadała uczniom pracę domową. Ci, co nie odrobili, pożałowali
- Incydent kałowy na basenie. Monitoring uchwycił czyn ucznia. "Kara 10 tys. zł"
- Zmiany w szkołach. Dyrektorzy muszą zmienić system oceniania
- Oddali syna do domu dziecka. To, co się wydarzyło przerosło ich jako rodziców
- Matura 2024 już bardzo blisko. Kiedy odbędą się egzaminy? Znamy dokładny harmonogram
- Wydała 20 zł i uważa, że to najlepszy prezent świata. Ale nikomu się do tego nie przyzna
- Nauczyciel miał dość zachowania "Zetek". Dał im nauczkę. "Ze mną się nie igra"
- Kupiła wymarzony dom. Dzieci wszystko dewastowały. Państwo nakazało oddać część ziemi
-
Trener, nauczyciel wuefu: Każdy z nas zna kogoś, kto ma traumę związaną ze sportem
- Myślę, że większość z nas pamięta, kiedy ktoś z klasy został wyśmiany przez nauczyciela za to, że nie potrafi przeskoczyć przez kozła. Jakby...
-
35-letnia mama: "Nasze ciała są zdolne do niesamowitych rzeczy"
Sarah Stage, piękna mama dwóch chłopców ma ciało nastolatki. Jest wysportowana, zadbana i doskonale zdaje sobie sprawę ze swojego atrakcyjnego...
-
Pokazała, jak ćwiczy na siłowni dwa tygodnie przed porodem. "Czy tak ciężki trening jest zdrowy?"
Przyszła mama pokazała swój trening w ciąży. Internauci są zszokowani ćwiczeniami, które wykonuje na dwa tygodnie przed porodem. "Nie hejtuję...
-
Ma kaloryfer na brzuchu 11 dni po porodzie i pewną radę dla innych mam
Australijska trenerka personalna urodziła troje dzieci, a może się pochwalić sylwetką nastolatki. Przestrzega jednak przed zbyt szybkim powrot...
-
Ćwiczyła w ciąży, zderzyła się z krytyką. Trenerka: "Oby wszystko dobrze się skończyło"
Hannah Bower prowadzi profil na Instagramie, na którym chętnie pokazuje różne zdjęcia z treningów. Gdy kobieta będąca w zaawansowanej ciąży...
-
Mama została wyproszona z siłowni. Teraz porusza ważny temat, z którym od lat walczą kobiety
Julia Maren opublikowała na Instagramie post, w którym opisała nieprzyjemną sytuację, która spotkała ją na siłowni. Kazano jej wyjść z klubu,...
-
Mama trójki dzieci jest w najlepszej życiowej formie. Trudno uwierzyć, ile ma lat
Lori Vick z Teksasu jest modelka i mamą trójki dzieci. Wciąż odbiera wiadomości z komplementami od internautów, którzy nie mogą uwierzyć w jej...
-
Anna Lewandowska pozuje w bikini. Porusza problem ważny dla przyszłych mam
Anna Lewandowska na swojego Instagrama wstawiła zdjęcie zdjęcie przedstawiające ją w bikini, na którym widać spory brzuch ciążowy. Pod...
-
Jak schudnąć po ciąży? 5 sprawdzonych sposobów dla świeżo upieczonych mam
Jak schudnąć po ciąży - to pytanie zadaje sobie większość mam po urodzeniu dziecka. Czy jest to możliwe przy ciągłym zmęczeniu, zarwanych noca...
-
52-letnia mama trójki dzieci zachwyca wyrzeźbionym ciałem. Udowadnia, że można mieć płaski brzuch po kilku ciążach
Maria Woolgar- Blacutt ma ponad 50 lat i jest mamą trójki dzieci. Ludzie nie chcą w to uwierzyć, ponieważ kobieta ma bardzo wyrzeźbione ciało.
-
Ćwiczenia na uda - które będą najlepsze? [PORADY+WIDEO]
Ćwiczenia na uda pomogą nam osiągnąć wymarzone efekty. Które zestawy treningowe cieszą się obecnie największą popularnością? Jak wybrać...
-
Fit Ala: "Przestrzegam młode mamy, aby nie zaczynać za wcześnie po porodzie treningów"
Alicja Pyszka-Bazan, czyli instagramowa Fit Ala opowiada o tym, jak zdrowo jeść, kiedy jest idealny czas, aby zacząć ćwiczyć po ciąży, o...
-
Sztuki walki dla dzieci? "Konfrontacja stanowi ostateczność" [ROZMOWA]
Karate, aikido, kung-fu - sztuk walki jest naprawdę dużo, jeśli tylko chcemy znajdziemy coś dla siebie. Czy warto na zajęcia zapisać dziecko?