1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Morsowanie a ciąża. Czy jest bezpieczne dla dziecka? Czy morsowanie wpływa na płodność?

Morsowanie a ciąża - czy to bezpieczne i na pewno wskazane? Przekonaj się, czy modna w ostatnim czasie aktywność zimowa nie stoi na przeszkodzie przyszłym matkom oraz ich partnerom.

Morsowanie we wczesnej ciąży

Morsowanie we wczesnej ciąży, podobnie jak i w późniejszych jej etapach, wzbudza wiele kontrowersji. Choć sporo mówi się na temat pozytywnego wpływu lodowatych kąpieli na ludzki organizm, sceptycy, a nawet ci, którzy regularnie morsują, nie zawsze mają pewność, czy dla przyszłych matek taka aktywność jest na pewno bezpieczna i nie szkodzi rozwijającemu się dziecku. Czy jednak kobieta rzeczywiście musi rezygnować z morsowania, gdy zajdzie w ciążę?

Okazuje się, że nie ma żadnych przeciwwskazań, by kobiety, które dotychczas należały do aktywnych morsów, zaprzestały tych działań. Warto jednak zawsze skonsultować się z lekarzem i powiedzieć o planowanym morsowaniu. U kobiet, które nigdy wcześniej nie morsowały, mogą się pojawić różne przeciwwskazania, o jakich dotąd nie miały pojęcia, a które zostaną stwierdzone na podstawie przeprowadzonych badań. Wśród nich należy wymienić chociażby choroby układu krążenia czy nadciśnienie tętnicze.

Morsowanie w Polsce. Ciekawe miejsca do morsowania [MAPA MORSOWISK]Morsowanie w Polsce. Ciekawe miejsca do morsowania [MAPA MORSOWISK]

Dlaczego morsowanie nie powinno zaszkodzić dziecku? Sama czynność zanurzenia się w wodzie trwa maksymalnie kilka minut. W związku z tym, podczas wejścia do zbiornika wychłodzeniu ulega wyłącznie skóra i znajdująca się pod nią tkanka tłuszczowa. Tymczasem dziecko przebywa w wodach płodowych, w stałej temperaturze 36,6 stopni Celsjusza. Jako że nie dochodzi do wychłodzenia całego organizmu matki, maluch nie odczuwa w ogóle tego, co się dzieje. Warto też zauważyć, że dzięki systematycznemu morsowaniu skóra nabiera jędrności, a to może pomóc w zniwelowaniu późniejszych rozstępów czy cellulitu.

Zobacz też: Gdzie morsować we Wrocławiu? [LISTA i MAPA MORSOWISK]

Nie poleca się jednak zaczynać przygody z morsowaniem w trakcie ciąży. Pierwszy raz zawsze stanowi pewnego rodzaju zagadkę, ponieważ nie wiadomo do końca, jak zachowa się organizm ani jaka jest granica jego wytrzymałości (każdy przypadek jest inny – jedni zniosą w lodowatej wodzie 3 minuty bez szkody dla zdrowia, inni z kolei na przykład 5). Jako że zawsze morsuje się w większej grupie, ewentualne udzielenie pomocy nie będzie problemem, jednak takiego eksperymentowania nie zaleca się raczej kobietom oczekującym właśnie przyjścia na świat dziecka.

Dla kobiety w ciąży, która nadal chce morsować, bardzo ważne jest też wsparcie partnera. Jeśli oboje są zdania, że warto kontynuować zimową aktywność, na pewno będzie jej łatwiej, a zachowanie spokoju to kluczowa sprawa w tym szczególnym dla niej okresie. Warto również wybierać miejsca, w których przerębel znajduje się bezpośrednio przy stałym gruncie – to bardzo zły pomysł, by przyszła mama stąpała po lodzie, niezależnie od tego, jak gruba jest jego warstwa.

W niedzielę (10 stycznia) jest bezwietrznie, temperatura spadła poniżej zera, więc to idealne wręcz warunki żeby. zanurzyć się w wodzie. W białostockich Dojlidach takich tłumów dawno nie było, mors siedzi na morsie.Czy morsowanie jest bezpieczne dla dzieci? Morsowanie z niemowlakiem - od jakiego wieku?

Zobacz też: Gdzie morsować w Trójmieście? Gdańsk, Gdynia, Sopot [LISTA i MAPA MORSOWISK]

Morsowanie a zajście w ciążę

Morsowanie a zajście w ciążę – czy z tym mogą być jakieś problemy? Odpowiedzialne zimne kąpiele nie wywierają negatywnego wpływu na organizm kobiety, dlatego też na pewno nie przeszkodzą zajściu w planowaną ciążę. Co więcej, regularne morsowanie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie kobiety, która chciałaby mieć dziecko – jako że poprawia krążenie krwi, a jednocześnie zwiększa odporność, lepiej przygotowuje na ewentualną ciążę. Lodowate kąpiele wpływają ponadto na samopoczucie, a to też nie jest bez znaczenia wówczas, gdy kobieta chciałaby zajść w ciążę. Co więcej, morsowanie rozbudza optymizm i stanowi świetną motywację do kolejnych wyzwań.

Morsowanie na Kępie Potockiej Gdzie morsować w Warszawie? [LISTA i MAPA MORSOWISK]

Zobacz też: Gdzie morsować w Poznaniu? [LISTA i MAPA MORSOWISK]

Morsowanie a starania o dziecko

Przyszli rodzice także mogą decydować się na morsowanie, a starania o dziecko nie powinny im wówczas sprawiać dodatkowego kłopotu. Warto zauważyć, że zrelaksowana, pozytywnie nastawiona do życia kobieta będzie w zdecydowanie lepszej predyspozycji do zajścia w ciążę. Morsujący rodzice mogą także liczyć na zwiększoną produkcję estrogenu oraz testosteronu, która z kolei przyczyni się do wzrostu libido i samej płodności.

Zobacz wideo Domowe sposoby na lepszą odporność