zdrowe odżywianie

Ortoreksja - obsesja na punkcie zdrowego odżywiania

, jak i z powodu braku czasu. Ortoreksja bowiem oznacza nie tylko obsesyjne myślenie o zdrowym odżywianiu, ale również skrupulatne planowanie, kupowanie oraz przygotowywanie posiłków, co zajmuje ogromnie dużo czasu. Obsesja na punkcie zdrowego jedzenia idzie w parze z obsesją na punkcie odpowiedniego
Kasia Glinka zachęca syna do zdrowego odżywiania. Zdradziła na Instagramie swoje sposoby

Kasia Glinka opublikowała zdjęcie z synkiem zrobione podczas wspólnego gotowania. Napisała, jak zachęca Filipa do zdrowego odżywiania. "Dzieci uczą się na przykładzie" Aktorka twierdzi, że zaczęła od siebie, bo dzieci uczą się na przykładzie i powtarzają nasze zachowania. Żadnych niezdrowych
"Jeśli nie przestaniesz obżerać się hamburgerami, twoja sperma będzie miała przykry zapach?

W ciągu ostatnich 10 lat w Polsce podwoiła się liczba nastolatków z nadwagą. Problem ma już co trzeci 11-latek. Młodzież tyje, bo łamie podstawowe reguły zdrowego odżywiania i trybu życia: >> 40 proc. nie je śniadań (a opycha się wieczorami), >> nałogowo sięga po słodycze, >> nie rusza
Zdrowe nawyki można kształtować na wiele sposobów. Na przykład... grając w planszówkę

"Było sobie życie: Jedz, biegaj i rośnij zdrowo" to gra planszowa stworzona na podstawie kultowej serii Alberta Barillé. Postacie znane z serialu przybliżą nam zasady zdrowego odżywiania, dowiemy się, jakie składniki powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie - czego powinniśmy dokładać
Zgadniecie, na którym zdjęciu jest ciąża bliźniacza?

- W 2008 roku byłam w ciąży z jednym dzieckiem, a w 2015 roku z bliźniętami - tłumaczy Sophie Guidolin mama, żona, modelka, i guru zdrowego odżywiania i fitnessu. - W pierwszej ciąży moja wiedza na temat żywienia była bardzo słaba, dieta zła. Po porodzie długo wracałam do formy. Siedem lat później
Heidi Klum płaci dzieciom, żeby jadły zdrowo. A inni rodzice?

, które nie otrzymywały żadnej zachęty - 35g). Daje do myślenia, prawda? "Szczerze? Już nie mam sił" W domu Ani przywiązuje się ogromną wagę do zdrowego odżywiania. Jeśli wędlina to tylko ze sprawdzonego źródła, bez konserwantów. Dużo warzyw, dużo ekologicznych produktów, urozmaicona kuchnia, wiele eksperymentów
Nie masz pomysłu co dzisiaj ugotować dziecku? To podpowiadamy. Ulubione przepisy naszej redakcji to...

"Głodni zmian" to oddolna inicjatywa wymyślona przez blogerów i użytkowników mediów społecznościowych, a następnie przekazana Fundacji My Pacjenci. Fundacja przyjrzała się zgłaszanym postulatom, oszacowała i zgłosiła się do Ministerstwa Zdrowia z propozycją wprowadzenia spójnego systemu zapobiegania
Grzegorz Łapanowski: "Nasze życie kręci się wokół stołu, w moim domu po prostu kocha się jeść" [WYWIAD]

osobiście i zrobił na mnie kolosalne wrażenie. Ma wielką charyzmę, doświadczenie i wiedzę. Traktuję te porównania jako zobowiązanie, bo naprawdę jestem bardzo zaangażowany w kwestie dotyczące zdrowego odżywiania dzieci i wierzę, że małymi krokami uda nam się zmienić rzeczywistość. Grzegorz Łapanowski
M jak Migdały, czyli żywieniowo-motywacyjny alfabet Ewy Chodakowskiej

Nie ma zdrowego trybu życia bez dwóch współgrających ze sobą elementów: dobrego żywienia i aktywności fizycznej. Pamiętaj, żeby dobrze zbilansować ilość dostarczanego białka. Standardowo powinnaś dostarczać 0,8 - 1g białka na 1kg masy ciała (np. 100g indyka dostarcza ok. 22g białka). Może być ona
Jako dziecko palił 40 papierosów dziennie. Dziś trudno go rozpoznać

Jako dziecko mały Ardi Riza wypalał paczkę papierosów. Już jako dwulatek kopcił niczym stary parowóz, a do tego z powodu braku ruchu i niezdrowego jedzenia, nabawił się otyłości. Potrzebna była interwencja specjalisty. Dziś chłopiec wygląda zupełnie inaczej. Więcej informacji znajdziesz na stronie

Co zjadło? To pierwsze pytanie rodzica w przedszkolu. "Potrzeba kontroli wynika z lęku"

Anna Lewandowska o nawykach córek. Starsza córka "czasem wybrzydza", a młodsza to "mały bandyta"

Dziecko nie chce jeść. Co robić? Jak pobudzić apetyt u dziecka?

Mama wychowuje córkę bez grama cukru. Pięciolatka tylko raz była chora

Produkty bogate w błonnik. Dlaczego są tak ważne w naszej diecie?

Jak urozmaicać posiłki dziecka? Sposoby mam

Imbir - właściwości lecznicze, zastosowanie, przeciwskazania

Witamina PP: rola i zapotrzebowanie. Gdzie jej szukać?

Tłuszcze zdrowe dla dzieci - jakie wybierać? Porady dla rodziców

Koktajle: przepisy, które sprawią, że dzieci pokochają je pić [WIDEO]

Suszone owoce - dlaczego warto włączyć je do codziennej diety? Poznaj właściwości suszonych jabłek, śliwek i bananów

Soja - poznaj skład i właściwości. Dlaczego warto włączyć ją do diety?

Ortoreksja - obsesja na punkcie zdrowego odżywiania

Skontrolowano posiłki w polskich przedszkolach - nie jest dobrze. Dzieci jedzą zupki w proszku i dużo cukru

zdrowe odżywianie

Ortoreksja - obsesja na punkcie zdrowego odżywiania

Kasia Glinka zachęca syna do zdrowego odżywiania. Zdradziła na Instagramie swoje sposoby

"Jeśli nie przestaniesz obżerać się hamburgerami, twoja sperma będzie miała przykry zapach?

Zdrowe nawyki można kształtować na wiele sposobów. Na przykład... grając w planszówkę

Zgadniecie, na którym zdjęciu jest ciąża bliźniacza?

Heidi Klum płaci dzieciom, żeby jadły zdrowo. A inni rodzice?

Nie masz pomysłu co dzisiaj ugotować dziecku? To podpowiadamy. Ulubione przepisy naszej redakcji to...

Grzegorz Łapanowski: "Nasze życie kręci się wokół stołu, w moim domu po prostu kocha się jeść" [WYWIAD]

M jak Migdały, czyli żywieniowo-motywacyjny alfabet Ewy Chodakowskiej

Jako dziecko palił 40 papierosów dziennie. Dziś trudno go rozpoznać

CIĄŻA

NIEMOWLĘ

MAŁE DZIECKO

PRZEDSZKOLAK

UCZEŃ

Moda

Dom