- Dokładnie czytaj etykietki na produktach - zwracaj uwagę na skład.
- Upewnij się, że każdy, kto opiekuje się dzieckiem (babcia, ciocia, niania, przedszkolanka), wie, że jest ono alergikiem i czego nie wolno mu jeść.
- Starszemu dziecku wytłumacz, że niektórych rzeczy nie może jeść. Wyjaśnij mu, jakie mogą być skutki pofolgowania łakomstwu.
- W miarę jak dziecko uczy się mówić, naucz je takich zwrotów jak: "Dziękuję, nie mogę pić jogurtu", "Przepraszam, jestem uczulony na mleko".