Zioła na sen

Córka ma 19 miesięcy. Od 2 tygodni bardzo źle sypia. Pierwsze 3 godziny nocy przesypia bez pobudki, ale potem potrafi budzić się co pół godziny (wcześniej średnio budziła się 2-3 razy). Próbowałam wszystkiego: wymęczania, wyciszenia, zmian pościeli, zmiany łóżeczka, otwierania okien i nic. Jakie mogą być tego przyczyny? Mała po wstaniu zupełnie nie ma energii. Czy można jej coś podawać, żeby lepiej spała w nocy?

Przyczyn może być wiele, ale najczęściej są to wyrzynające się zęby (musi ich wyjść 20). Czasem sen zakłóca nadmiar wrażeń w ciągu dnia i brak wyciszenia wieczorem, a niekiedy jest to taka przejściowa uroda. Można oczywiście spróbować ziół, np. melisy, czasami pomaga zapisana przez lekarza hydroksyzyna, ale z mojego doświadczenia wynika, że takie przejściowe dolegliwości najlepiej leczy czas i cierpliwość.

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.