Płaskostopie

U większości dzieci ten łuk nie jest widoczny, gdyż przykrywa go gruba poduszeczka tłuszczowa. Około czwartego roku życia wyżłobienie stopy powinno być już widoczne. Jeśli masz wątpliwości, każ dziecku stanąć na palcach. Jeżeli widać łuk, stopy są prawidłowe.

Do lekarza zwróć się wtedy, gdy maluch:

przekrzywia do środka zapiętki butów, a podeszwy ściera po wewnętrznej stronie;

nie ma widocznych łuków stóp, mimo że skończył cztery lata;

skarży się na bóle stóp.

Zapobieganie:

niech dziecko jak najczęściej chodzi boso, zwłaszcza po trawie i po piasku;

nie zachęcaj malucha do chodzenia zbyt wcześnie;

nie używaj chodzika;

pierwsze buty kup, kiedy twój malec już chodzi;

kupuj tylko takie buty, które mają elastyczną podeszwę, sztywny zapiętek, szeroki przód i odpowiedni rozmiar;

niech dziecko ćwiczy stopy: chwyta palcami woreczki z piaskiem, drobne przedmioty, zwija ręcznik, chodzi na zewnętrznych krawędziach stóp i na palcach.