Stopa o prawidłowo ukształtowanej budowie nie dotyka podłoża całą powierzchnią ze względu na łukowate ułożenie kości. Połączenie z nawierzchnią następuje tylko w trzech miejscach:
Można to sprawdzić przy pomocy prostego sposobu. Malujemy stopę dziecka farbami i odciskamy wzór na czystej kartce. Dlaczego to jest tak ważne? Prawidłowa budowa stopy gwarantuje naturalną amortyzację podczas chodzenia lub uprawiania sportów. Co więcej, pomaga utrzymać prostą postawę oraz stabilizację postawy.
Płaskostopie jest jedną z najbardziej popularnych chorób stóp. Można ją podzielić na płaskostopie podłużne i płaskostopie poprzeczne.
Przyczyn płaskostopia jest bardzo wiele, poniżej prezentujemy listę najczęstszych czynników, które mogą prowadzić do tej kłopotliwej choroby:
Warto dodać, że płaskostopie u dorosłych może mieć inne podłoże, niż u dzieci. Płaskostopie u dzieci, zwłaszcza tych małych, często ma charakter wrodzony i z czasem ustępuje samoistnie.
Warto wiedzieć, że niemal wszystkie małe dzieci rodzą się ze stanem fizjologicznym, które określamy mianem: płaskostopie wrodzone. Ten stan mija pomiędzy trzecim, a czwartym rokiem życia. To taki naturalny okres przejściowy - z czasem dziecko wzmacnia swoje mięśnie i stopa samoistnie nabiera prawidłowego kształtu.
Wspomniane wyżej objawy powinny ustąpić do 5. roku życia dziecka, ale jeśli tak się nie dzieje może oznaczać to, że zbyt duża wiotkość mięśni i więzadeł jest przyczyną płaskostopia wczesnodziecięcego. Niezbędna będzie wizyta u ortopedy, który postawi prawidłową diagnozę i zaleci ćwiczenia na płaskostopie, które należy wdrożyć jak najszybciej.
Kluczem do sukcesu jest gimnastyka stóp, którą w przypadku dzieci można wprowadzić po prostu do zabawy. Poniżej kilka przykładów: