1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Czy można wychodzić na spacer? Koronawirus powinien zatrzymać nas w domu? Pytamy pediatrę

Czy można wychodzić na spacer? Koronawirus sprawił, że zostaliśmy w domach. Wiemy, że powinniśmy unikać skupisk ludzi, ale co z wyjściem na odludzie? Czy spacer z dzieckiem jest bezpieczny?

Czy można wychodzić na spacer?

Koronawirus COVID-19 coraz bardziej rozprzestrzenia się po Polsce, szczyt zachorowań jeszcze przed nami. Specjaliści apelują, abyśmy zostali w domach. Zawieszono zajęcia dydaktyczno-wychowawcze, zamknięto centra handlowe, kina - mamy ograniczać kontakty z innymi. Rodzice zostali z dziećmi w domach, czas mija im na łączeniu pracy z wymyślaniem aktywności dla najmłodszych. Zastanawiają się, czy mogą je zmęczyć na dworze, zabrać na spacer czy na rower. Ale czy spacer z dzieckiem jest bezpieczny?

Koronawirus a spacer z dzieckiem

O to, czy można wychodzić z dziećmi na spacer, zapytaliśmy dr Joannę Sawicką-Metkowską, pediatrę znaną w sieci jako Doktor Poziomka.

Każdy kto ma w domu małe dziecko wie, że siedzenie 24/7 w mieszkaniu jest niemożliwe. Wychodzenie na świeże powietrze jest bezpieczne. Ale pod warunkiem zachowania kilku zasad bezpieczeństwa

- mówi lekarka. Jakie to zasady? Pamiętajmy:

  1. Plener, park, łąka, las są bezpieczne. Unikamy placów zabaw, ławek, powierzchni regularnie obsmarkiwanych przez dzieci, dotykanych przez ludzi.
  2. Unikamy tłocznych miejsc - nie uczestniczymy w plenerowych zgrupowaniach, spotkaniach, nie kontaktujemy się z nikim spoza domowników - nawet na świeżym powietrzu. Nie kontaktujemy dzieci między sobą.
  3. Wyjście z bloku - bez dotykania poręczy, klamek, guzików. Jeśli winda to bez współpasażerów. Ale lepszą opcją są schody. Ważne by utrzymywać dystans do idącego przed/za nami sąsiada.
  4. Odpowiedni ubiór - żeby dzieci ani rodzica nie przewiało lub odwrotnie - nie za grubo. W żadnym razie chcemy siebie ani maluchów przeziębić!
  5. Komunikacja miejska, miejskie rowery, miejskie hulajnogi odpadają. Własny sprzęt jest bezpieczny!
  6. Objawy przeziębienia bezwzględnie zatrzymują nas w domu. Do czasu ustawienia katarów i kaszlów. Nie roznosimy zarazków!

"Korzystajmy z wiosny póki możemy" - podsumowuje Doktor Poziomka. Spacer w lesie wydaje się być dobrym pomysłem (o ile nie będziemy jechać tam komunikacją miejską, a na miejscu nie spotkamy innych rodzin, które wpadły na ten sam pomysł). Wybierajmy miejsca na odludziu, pilnujmy dzieci, aby niczego nie dotykały. Pusty plac zabaw może nęcić, ale w obecnej sytuacji nie jest najlepszym wyborem. Czy spacer z dzieckiem jest bezpieczny? Koronawirus zamyka nas w domach, ale - jeśli nie ma żadnych innych przeciwwskazań (infekcja, zalecona kwarantanna) - możemy wyjść na zewnątrz. Pamiętajmy tylko o zasadach, wymienionych przez pediatrę.

Zobacz wideo Co musisz wiedzieć o koronawirusie? [Wideo Głównego Inspektoratu Sanitarnego]

Co jeszcze jest ważne?

Nie odwiedzajmy dziadków, gdy wychodzimy z domu. Starsze osoby są w grupie ryzyka, powinniśmy je izolować od dzieci. Ale nie tylko o własnych babciach czy dziadkach musimy pamiętać. Nie dosiadajmy się do starszych pań na ławkach, nie zagadujmy starszego sąsiada. Dzieci mogą być bezobjawowymi nosicielami - same mogą nie zachorować, ale zakażą dorosłych.

A po powrocie do domu dokładnie umyjmy ręce. Przeczytaj: Banalny sposób, który może chronić przed koronawirusem i nie tylko. GIS przypomina instrukcję.

Więcej o: