Skłonność do reakcji alergicznych zapisana jest w genach. Jeśli jedno z rodziców ma (lub miało w dzieciństwie) alergię, to prawdopodobieństwo, że dziecko ją odziedziczy, wynosi 30-40 proc. Gdy skłonność do uczuleń dotyczy obojga rodziców, ryzyko przekazania jej potomkowi wzrasta do 60-70 proc. Warto wiedzieć, że dziedziczona jest jedynie sama skłonność do alergii, a nie konkretna jej postać czy nadwrażliwość na dany alergen, zatem dzieci alergików nie muszą reagować uczuleniem na to samo co ich rodzice.
@ Czym różni się hydrolizat białkowy od mleka modyfikowanego? Lekarz wyjaśnia
Przed narodzeniem
Wokół diety kobiet spodziewających się dziecka krąży wiele mitów. Jednym z nich jest przeświadczenie, że unikanie alergenów pokarmowych uchroni malucha przed alergią. Jednak nie ma badań, które potwierdzałyby tę teorię. Dlatego śmiało możesz jeść także to, co znajduje się na liście najczęściej uczulających produktów (o ile sama nie jesteś na nie uczulona). Zadbaj przy tym, żeby w twojej diecie nie zabrakło kwasu foliowego i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz antyoksydantów i witamin. Dlatego jedz warzywa, owoce, kasze, a także - dwa razy w tygodniu - tłuste ryby morskie.
Warto natomiast ogłosić domowe embargo na produkty zawierające sztuczne dodatki i barwniki, a przede wszystkim - wystrzegać się dymu papierosowego. Nikotyna naraża bowiem rozwijające się dziecko na wiele niebezpieczeństw, a jednym z nich jest właśnie podwyższenie ryzyka związanego z wystąpieniem alergii.
Przygotowanie domu
Gdy rodzi się dziecko, dom powinien być czysty, ale nie sterylny. Jeżeli powitanie nowego członka rodziny chcecie poprzedzić remontem, użyjcie takich materiałów (farb, klejów, podkładów, lakierów), które nie zawierają substancji uczulających (najlepiej, żeby miały atest Polskiego Towarzystwa Alergologicznego), a po malowaniu przez kilka dni wietrzcie mieszkanie.
Pod ochroną mleka mamy
Pierwsze, najważniejsze zalecenie w grupach ryzyka alergii (również wtedy, gdy tylko jedno z rodziców jest alergikiem) to karmienie piersią. To najlepszy sposób żywienia dziecka, a jednocześnie wspierania jego układu pokarmowego i odpornościowego. Mleko ludzkie, idealnie dopasowane do potrzeb nowo narodzonego człowieka, wspomaga dojrzewanie układu pokarmowego. Poza tym skład maminego mleka wspiera układ odpornościowy malca i tym samym pomnaża siły obronne jego organizmu do walki z alergią.
Mieszanka do zadań specjalnych
Jeśli niemowlę z odziedziczoną po rodzicach skłonnością do alergii będzie karmione butelką, trzeba wybrać dla niego na początek mleko hipoalergiczne, oznaczone symbolem HA. Ale uwaga - jeśli maluch ma już zdiagnozowane przez lekarza objawy alergii, powinien pić specjalny preparat mlekozastępczy na receptę - hydrolizat białkowy.
Siła probiotyków
Badania wskazują, że bakterie probiotyczne mogą wspomagać profilaktykę atopowego zapalenia skóry u niemowląt z grup ryzyka.
