Czas na hartowanie
Podpowiadamy, jak postępować z małym dzieckiem, by było zdrowe i energiczne przez cały rok.
Często lęk przed tym, by dziecko nie zmarzło, każe nam założyć mu sweterek, przykryć kocykiem, podkręcić kaloryfer. Myślimy: zmarznie i się przeziębi. W obawie, że złapie zapalenie gardła, nie dajemy mu pić nic z lodówki, skąpimy lodów i zimnych deserów. Nie pozwalamy chlapać się w zimnej wodzie. Czy mamy rację?
Upał od kołyski
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez mamy niemowląt jest przegrzewanie dzieci. Nie przyjmujemy do wiadomości, że maluchowi w upalne dni jest tak samo gorąco jak nam. Nawet gdy same wkładamy cienką sukienkę na ramiączkach, niemowlę pakujemy w body i pajacyk z długimi rękawami i nogawkami. Tymczasem nie ma powodu, by ubierać dziecko cieplej niż siebie. Jedynie malutkie niemowlę leżące w wózku dobrze jest okryć jedną (ale tylko jedną!) dodatkową warstwą. To znaczy, że w upalny dzień w zupełności wystarczy włożyć mu cienkie bawełniane body bez rękawów i przykryć cienkim kocykiem lub miękkim, niezbyt grubym ręcznikiem. Jeśli leży w cieniu, a przed wiatrem ochraniają je wysokie boki i budka wózka, wcale nie potrzebuje czapeczki.
Nawet jeśli wydaje nam się, że niemowlęciu jest chłodno, zanim je opatulimy, sprawdźmy, czy ma zimny kark (chłodne ręce, stopy czy nos nie świadczą o tym, że maluch przemarzł!). Jeśli nie, to dajmy sobie spokój z ubieraniem. Natomiast spocony i gorący kark malucha to znak, że dziecku jest za ciepło i trzeba je odkryć, przestawić wózek w chłodniejsze miejsce w mieszkaniu, opuścić budkę.
Co zrobić, żeby maluch się nie przeziębił:
? Dziecko karmione piersią często poci się w trakcie jedzenia (to jest ciężka praca fizyczna!). Dlatego przed karmieniem dobrze jest je trochę rozebrać, a jeśli trzeba, po jedzeniu przebrać w suche ubranko.
? Przez głowę ucieka większość ciepła, dlatego niemowlęta i małe dzieci w chłodniejszy letni dzień powinny mieć na głowie cieniutką czapkę lub chusteczkę. Szczególnie w górach i nad morzem trzeba chronić małe głowy przed silnym wiatrem.
Co sprzyja wzmocnieniu odporności:
? codzienne spacery (także w chłodniejsze i deszczowe dni);
? nieprzegrzewanie dziecka i nieubieranie dziecka zbyt ciepło;
? krótkie kąpiele w chłodnej wodzie (zakończone energicznym natarciem malucha ręcznikiem - aż skóra będzie zaróżowiona);
? dieta zawierająca dużo owoców i warzyw, bogata w witaminy;
? częste wietrzenie mieszkania i spanie przy uchylonym oknie;
? kilkutygodniowy wyjazd z dzieckiem "na łono natury", czyli po prostu zmiana klimatu.
Upał od kołyski
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez mamy niemowląt jest przegrzewanie dzieci. Nie przyjmujemy do wiadomości, że maluchowi w upalne dni jest tak samo gorąco jak nam. Nawet gdy same wkładamy cienką sukienkę na ramiączkach, niemowlę pakujemy w body i pajacyk z długimi rękawami i nogawkami. Tymczasem nie ma powodu, by ubierać dziecko cieplej niż siebie. Jedynie malutkie niemowlę leżące w wózku dobrze jest okryć jedną (ale tylko jedną!) dodatkową warstwą. To znaczy, że w upalny dzień w zupełności wystarczy włożyć mu cienkie bawełniane body bez rękawów i przykryć cienkim kocykiem lub miękkim, niezbyt grubym ręcznikiem. Jeśli leży w cieniu, a przed wiatrem ochraniają je wysokie boki i budka wózka, wcale nie potrzebuje czapeczki.
Nawet jeśli wydaje nam się, że niemowlęciu jest chłodno, zanim je opatulimy, sprawdźmy, czy ma zimny kark (chłodne ręce, stopy czy nos nie świadczą o tym, że maluch przemarzł!). Jeśli nie, to dajmy sobie spokój z ubieraniem. Natomiast spocony i gorący kark malucha to znak, że dziecku jest za ciepło i trzeba je odkryć, przestawić wózek w chłodniejsze miejsce w mieszkaniu, opuścić budkę.
Co zrobić, żeby maluch się nie przeziębił:
? Dziecko karmione piersią często poci się w trakcie jedzenia (to jest ciężka praca fizyczna!). Dlatego przed karmieniem dobrze jest je trochę rozebrać, a jeśli trzeba, po jedzeniu przebrać w suche ubranko.
? Przez głowę ucieka większość ciepła, dlatego niemowlęta i małe dzieci w chłodniejszy letni dzień powinny mieć na głowie cieniutką czapkę lub chusteczkę. Szczególnie w górach i nad morzem trzeba chronić małe głowy przed silnym wiatrem.
Co sprzyja wzmocnieniu odporności:
? codzienne spacery (także w chłodniejsze i deszczowe dni);
? nieprzegrzewanie dziecka i nieubieranie dziecka zbyt ciepło;
? krótkie kąpiele w chłodnej wodzie (zakończone energicznym natarciem malucha ręcznikiem - aż skóra będzie zaróżowiona);
? dieta zawierająca dużo owoców i warzyw, bogata w witaminy;
? częste wietrzenie mieszkania i spanie przy uchylonym oknie;
? kilkutygodniowy wyjazd z dzieckiem "na łono natury", czyli po prostu zmiana klimatu.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Ulga na dziecko 2021. Nawet 4 tys. złotych dla rodziców, którzy spełnią określone warunki
-
Kiedy klasy 4-8 wrócą do szkoły? Dzieci boją się lekcji online. "Nagrał mnie, jak ćwiczyłem"
-
Dziecko dobrze rozwiązało zadanie z matematyki, nauczycielka odjęła punkty. Powód może dziwić
-
Ulga na dziecko 2021. Rodzice mogą dostać nawet 4 tys. złotych
-
W powrocie do szkoły mają pomóc programy Ministerstwa Edukacji. Czarnek: "Dzieci zostaną przebadane z uwagi na problemy psychologiczne"
- Ile jest rodzinnego na dziecko? Od 95 do 135 złotych na dziecko. Od czego zależy wysokość świadczenia?
- Kiedy powrót do szkoły 2021? Będą zmiany. Minister Czarnek zapowiada setki milionów złotych na ratowanie sytuacji dzieci
- Nowe obostrzenia marzec 2021. Kolejne województwa będą "zamykane"? Niedzielski: "Trzecia fala rozpędza się"
- Polska mama z Turcji: Błagałam o cesarkę, drąc się na położną, że mnie nie słucha
- Coraz mniej uczniów klas 1-3 chodzi do szkół? Minister Czarnek: Notujemy spadek frekwencji