Niemowlę z alergią - jak wzmocnić jego odporność

U dzieci uczulonych układ immunologiczny jest nadwrażliwy na różne, zwykłe substancje występujące w otoczeniu. Alergicy reagują w sposób nadwrażliwy na alergeny, ale także na drobnoustroje, dlatego częściej "łapią" rozmaite infekcje. Z kolei częste, nawracające zakażenia wirusowe i bakteryjne zaostrzają przebieg chorób atopowych oraz wtórnie osłabiają organizm i prowadzą do osłabienia układu immunologicznego. Jak zatem go wzmocnić?

Skomplikowany system

Układ odpornościowy, który jest odpowiedzialny za obronę organizmu przed zarazkami i obcymi substancjami to skomplikowany system. Liczne komórki i przeciwciała biorące udział w reakcjach immunologicznych są rozmieszczone w całym organizmie: krwi, skórze, błonach śluzowych, narządach wewnętrznych. Największe skupiska tkanki limfatycznej znajdują się w jelitach (a dokładnie ich ścianie). To dlatego mówi się, że dużą rolę w zapewnieniu ochrony przed szkodliwymi drobnoustrojami odgrywa układ pokarmowy, a konkretnie jelita. Dla rozwoju odporności u dzieci bardzo ważna jest obecność prawidłowej flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym i odpowiednia dieta.

Ochrona w mleku

Najlepiej, by niemowlę w pierwszych miesiącach życia było karmione naturalnie. Mleko kobiece zawiera optymalną kompozycję składników odżywczych oraz liczne przeciwciała i substancje cytoprotekcyjne (krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, poliaminy), które w naturalny sposób chronią dziecko przed infekcjami. W przypadku alergików zaleca się, by maluch był wyłącznie na piersi przez pierwsze pół roku. Oczywiście jeśli dziecko jest uczulone na jakieś produkty, mama karmiąca piersią musi je wyeliminować ze swojej diety.

Jeśli karmienie naturalnie nie jest możliwe, dobrze, by maluch dostawał mleko modyfikowane wzbogacane w prebiotyki i probiotyki. Substancje te przywracają stabilność i ochronną rolę bariery jelitowej, stanowią konkurencję dla bakterii patogennych przewodu pokarmowego, zapobiegają infekcjom jelitowym, likwidują zaburzenia składu flory bakteryjnej i pobudzają układ immunologiczny. Niemowlęta uczulone na białko mleka krowie powinny zamiast mleka dostawać hydrolizat - preparat mlekozastępczy, w którym białko rozłożone jest na drobne, niealergizujące cząstki.

Wzmacniająca dieta

Jadłospis małego alergika trzeba rozszerzać szczególnie ostrożnie. Najlepiej poczekać z tym, aż niemowlę skończy 6 miesięcy. Nowe produkty zawsze wprowadzamy do diety pojedynczo. Oczywiście lepiej nie eksperymentować, kiedy malec jest chory ani w okresie zaostrzenia objawów alergii. Jeżeli czegoś nie toleruje, należy odstawić potrawy i odczekać 2-3 miesięcy, nim znowu spróbujemy mu ją podać. I czasem, trzeba się pogodzić, że niektórych produktów dziecko po prostu jeść nie może. Jeśli w miejsce substancji uczulających wprowadzimy do diety dziecka odpowiednie zamienniki (np. zamiast cytrusów, na które malec jest uczulony, czarną porzeczkę, która ma równie bogaty skład, w tym ważną dla układu odpornościowego witaminę C) zapewnimy mu wystarczająco bogatą dietę.

Ważne jest podawanie dziecku pobudzających odporność prebiotyków i probiotyków. Można mu serwować np. kaszki dla niemowląt wzbogacone o te dobroczynne bakterie. Oczywiście w przypadku maluchów uczulonych na mleko krowie, należy wybierać ich bezmleczne wersje. Starsze dzieci, które tolerują mleko mogą pić probiotyczne napoje z mleka fermentowanego.

Co jeszcze możesz zrobić?

Unikaj przegrzewania i nadmiernego ochładzania malucha; stopniowo go hartuj.

Omijajcie duże skupiska ludzkie - są źródłem różnych niebezpiecznych zarazków.

Nie pozwalaj, by dziecko miało styczność z dymem papierosowym.

Ogranicz stosowanie w domu silnie drażniących preparatów czyszczących.

Od czasu do czasu wyjeżdżaj z dzieckiem w bardziej czyste rejony (np. do uzdrowisk).

Porozmawiaj z lekarzem prowadzącym dziecko o możliwość stosowania preparatów, które wspomagają dojrzewanie systemu immunologicznego.

@ Czy dziecko z alergią na mleko może jeść jogurty? Odpowiada lekarz pediatra