witaminy
-
Cynk i witamina C dla dzieci. Czy warto je suplementować?
Cynk jest bardzo ważnym mikroelementem dla dzieci. Odpowiada m.in. za właściwy poziom odporności. Zbilansowana dieta jest w stanie zapewnić...
-
Witamina PP: rola i zapotrzebowanie. Gdzie jej szukać?
Witamina PP pełni w organizmie ważną rolę. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i obwodowego układu nerwowego. Zarówno jej...
-
Koktajle: przepisy, które sprawią, że dzieci pokochają je pić [WIDEO]
Przepisy na koktajle są zazwyczaj dosyć proste i nie wymagają sporych umiejętności kulinarnych. Mamy spory wybór, jest w czym wybierać. Poznaj...
-
Kasza gryczana - dlaczego jest tak dobra dla zdrowia?
Kasza gryczana ze względu na swój smak stanowi świetny dodatek do wielu potraw. Jednak nie tylko z tego względu jest tak doceniana przez...
-
Beta-karoten - właściwości, źródła, czym grozi nadmiar prowitaminy A
Beta-karoten wiążemy głównie z kurzą ślepotą i piękną opalenizną. To dość oryginalne zestawienie skojarzeń, niemniej prowitamina A ma o wiele...
-
Witamina B12 - właściwości, źródła, niedobory
Witamina B12 jest niezbędna, by móc cieszyć się dobrym zdrowiem - tak psychicznym, jak i fizycznym. Niestety wciąż jesteśmy narażeni na jej...
-
Kwas foliowy - właściwości, zagrożenia, suplementacja
Kwas foliowy, choć kojarzy się nam przede wszystkim z ciążą, jest niezwykle ważny nie tylko dla przyszłych mam. Potrzebny jest każdemu...
-
Witamina D - normy, wskazania, suplementacja
Witamina D reguluje wiele procesów życiowych i wpływa na funkcjonowanie człowieka. Niestety w Polsce jej pozyskiwanie, choć odbywa się w sposó...
-
Kobieto, chcesz dobrego seksu? Jedz jabłka (i inne afrodyzjaki)!
Wieść ze świata nauki głosi, że jedzenie jabłek zwiększa u kobiet przyjemność doznawaną podczas uprawiania seksu. Co by tu jeszcze przekąsić?
-
Rodzice wydają fortunę na witaminy dla dzieci - niepotrzebnie!
Co 3 dziecko poniżej 3 roku życia zażywa preparaty witaminowe, wynika z analizy przeprowadzonej przez OSOZ. Specjaliści ostrzegają: suplementy...
-
Będzie łatwiej uczyć w szkole? Jedno "ale": Oni nie mają kwalifikacji
-
Co zrobić, by zapłacić mniejszy podatek? Rodzicom zostały tylko dwa dni
-
Chce nauczyć korzystać z nocnika noworodka. "Nie chcę zmieniać pieluch"
-
Nauczycielka wymieniła, co drażni ją w szkole. "Rodzice są pretensjonalni"
-
Matematyczna łamigłówka z błędem. Tylko najbystrzejsi go wyłapią
- Zamiast kawy "naturalne" energetyki. Z nimi pożegnasz senność
- Jakie imiona nadają dzieciom Ukraińcy? Niepokojący trend
- Koniec ery kożuchów i zup mlecznych? "U nas jest szwedzki stół"
- Nastolatka zaszła w ciążę. Wyznała, co spotkało ją w kościele. Cała wspólnota patrzyła
- Tak wspomina przedszkole z lat 80. "Dla mnie to był horror"