Nawyk kobiet w ciąży, który wpływa na dziecko. "Może powodować opóźnienie rozwoju"

Jesteś w ciąży i nie wysypiasz się? Najnowsze badania wyraźnie wskazują, że brak odpowiedniej ilości snu może wpływać na neurologiczny rozwój dziecka. Badacze podkreślają, jak bardzo istotna jest higiena snu w ciąży.

Dla większości świadomych ludzi to oczywiste, że w ciąży palenie papierosów czy picie alkoholu jest absolutnie zabronione, bo może mieć poważne konsekwencje i odbić się na zdrowiu dziecka. Papierosy zawierają kilkadziesiąt trujących substancji, które mogą być szkodliwe zarówno dla matki dziecka, jak i dla samego płodu i powodować m.in. wrodzone wady serca czy doprowadzić do przedwczesnego porodu. Jakie mogą być skutki spożywania alkoholu w ciąży? Lista jest bardzo długa. To m.in. poronienie, uszkodzenie mózgu dziecka czy występowanie alkoholowego zespołu płodowego. Jak się okazuje, jeszcze jeden nawyk kobiet w ciąży może mieć poważne konsekwencje i wpłynąć na rozwój dziecka.

Zobacz wideo Karolina Gilon zdradza, jaką chciałaby być mamą

Odpowiednia ilość snu jest bardzo ważna w ciąży. Wpływa to na rozwój płodu

Zgodnie z wnioskami najnowszego badania, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism", bardzo duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju płodu ma także sen kobiety. Jeśli śpi krócej niż siedem godzin na dobę, może to mieć wpływ na zwiększenie ryzyka opóźnień neurorozwojowych u dziecka. Badacze zbierali dane dotyczące ponad siedmiu tysięcy matek i dzieci w wieku od sześciu miesięcy do trzech lat przybywających w szpitalach w Chinach. Wykazali, że brak snu lub jego nieodpowiednia ilość wpływa na metabolizm glukozy matki, a to zmienia wydzielanie insuliny przez płód. Wnioski wyciągnięte z badania jasno wskazują, że brak odpowiedniej ilości snu przyszłych matek może wywołać problemy neurologiczne u dzieci takie jak m.in. opóźniony rozwój behawioralny. Co ciekawe, znaczenie ma też płeć dzieci. Badacze zauważyli, że brak odpowiedniej ilości snu matki odbija się najbardziej na chłopcach

Chińscy badacze chcą kreować zdrowe nawyki u kobiet w ciąży. Zalecają odpowiednią higienę snu

Badacze podkreślają, jak ważna jest odpowiednia higiena snu i zachęcają kobiety w ciąży, aby poprawić swoje nawyki i lepiej się wysypiać. Dzięki temu będzie wypoczęta nie tylko matka, ale także zmniejszy to ryzyko problemów neurorozwojowych u dzieci, w tym m.in. problemów poznawczych czy opóźnionego rozwoju behawioralnego. 

Więcej o: