Lucy Watson i James Dunsmore niedawno powitali na świecie swoje pierwsze dziecko. Para od początku zapewniała, że chce wychować syna zgodnie z własnymi przekonaniami. Jednym z nich są kwestie jedzeniowe. Ciężarna przyznała, że zrobi wszystko, aby dziecko było weganinem.
Dla mnie weganizm to obietnica złożona zwierzętom, której nigdy nie złamię
- powiedziała celebrytka w jednym z wywiadów.
Lucy Watson chce wychować wegańskie dziecko. "Białko jest budulcem życia"
Watson słynie z zamiłowania do kuchni. Jakiś czas temu wydała nawet książkę kucharską, w której nieco więcej opowiedziała o diecie roślinnej. Za sprawą ciąży, coraz chętniej opowiadała w sieci o ciąży i rodzicielstwie, nawiązując do weganizmu. Jak sama wspomniała, nawet w czasie ciąży nie zmienia swoich nawyków, bo dieta wegańska jest odpowiednia pod względem odżywczym w czasie ciąży, a "białko jest budulcem życia, które jest niezbędne do rozwoju dziecka". Watson podkreślała, że bardzo chce zaszczepić w dziecku miłość do zwierząt i wrażliwość do środowiska.
Bardzo możliwe, że na diecie wegańskiej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, wystarczy tylko podjąć świadomy wysiłek, tak jak w przypadku każdej diety, aby zaspokoić wszystkie swoje potrzeby żywieniowe
- stwierdziła Watson, przyznając, że już od pierwszych chwil z dzieckiem, chce zaszczepiać w nim wartości, które są jej bliskie. Dla niej weganizm to nie tylko wybór diety, a zobowiązanie do pełnego współczucia stylu życia. Choć amerykańskie badania dzieci wegańskich wykazały, że rosną one wolniej od rówieśników i są od nich szczuplejsze, to na końcu osiągają taką podobną wysokość, co dzieci na innych dietach.
Dobrze zbilansowana dieta wegańska może zapewnić wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla dziecka
Dieta wegańska z pewnością wymaga od rodziców zaangażowania w staranne planowanie posiłków, aby zapewnić dzieciom odpowiednią ilość składników odżywczych, takich jak witamina B12, żelazo i kwasy tłuszczowe Omega-3, które zwykle znajdują się w żywności pochodzenia zwierzęcego. Chociaż dieta wegańska oferuje wiele potencjalnych korzyści, niezwykle ważne jest, aby rodzice cały czas czerpali wiedzę i konsultowali się z pracownikami służby zdrowia, aby zapewnić dobre samopoczucie ich dziecka.
