Ile tak naprawdę trzeba wyciskać pasty do zębów? Dentysta pokazał, dlaczego większość robi to źle

Więcej ciekawych treści znajdziesz na Gazeta.pl
Już w pierwszych miesiącach życia dziecka należy rozpocząć higienę jamy ustnej. Przed snem rodzice powinni oczyszczać dziąsła malucha, nawet gdy nie ma jeszcze ząbków. W ten sposób usuwane są resztki pokarmowe z jamy ustnej. Do mycia można wówczas użyć miękkiej szczoteczki lub kawałek gazika namoczonego w przegotowanej wodzie (może to być też napar z rumianku, jeśli dziecko go akceptuje).

Oczyszczanie jamy ustnej niemowlaka chroni przed pojawieniem się pleśniawek oraz próchnicą zębów mlecznych, gdy te się już pojawią.

Większość rodziców nakłada za dużo pasty na szczoteczkę

Gdy u dziecka pojawią się pierwsze mleczaki, a najczęściej jest to w okolicach piątego-szóstego miesiąca życia (ale może być też wcześniej bądź później), należy zacząć używać szczoteczki z miękkim włosiem oraz pasty do zębów. Okazuje się, że wiele osób nie wie, ile jej nakładać. Wątpliwości w tej kwestii postanowił rozwiać na swoim Instagramie @tata_stomatolog, czyli specjalista stomatologii dziecięcej Michał Kaczmarek, który dzieli się na swoim profilu różnym i poradami dotyczącymi higieny jamy ustnej u najmłodszych.

Mała przypominajka - instrukcja, ile pasty nakładać. A Ty ile nakładasz? Idealnie, za dużo, czy za mało?

- zapytał @tata_stomatolog. Pokazał nagranie, na którym widzimy dwie szczoteczki do zębów. Kaczmarek pokazał też, ile pasty z fluorem powinno znajdować się na szczoteczce dziecka. W przypadku dzieci od szóstego do 36. miesiąca życia należy nakładać na szczoteczkę pastę wielkości ziarenka ryżu, z przypadku starszaków - ziarenka grochu.

Wielu rodziców jest zaskoczonych, że wystarczy tak mało pasty, by umyć, zęby dziecku. Przyznają, że w błąd wprowadzają bez wątpienia reklamy, na których widzimy jej tyle, że aż spływa po szczoteczce.

Wreszcie pokazane, że nie tak jak w reklamie pół tubki na jeden raz, tylko minimalna ilość

- napisała jedna z osób. "Szkoda ze panie w przedszkolach nie wiedzą, ile tej pasty wydzielać. U nas szła tubka pasty miesięcznie", "Nigdy nie umiem wycisnąć tak mało", "A czy w okolicy trzech lat powinno się jakoś stopniowo zwiększać ilość pasty? Czy tak z dnia na dzień przeskoczyć z tzw. ryżu na groszek?", "Zastanawiam się, czemu to zależy od wieku, a nie od liczby zębów" - pisali też inni.
Pewna internautka zwróciła także uwagę na fakt, że na wielu produktach są specjalne oznaczenia, jednak większość osób ich nie zna, dlatego też z nich nie korzysta, chociaż mogą być sporym ułatwieniem:

Może to ciekawostka, ale niektóre szczoteczki specjalnie zaznaczają środek włosia na inny kolor (tu akurat na niebiesko) jako wskazówkę, żeby pastę nakładać tylko na to miejsce

- napisała kobieta.

Pasta z fluorem czy bez?

Wielu rodziców nie ma pojęcia, jaką pastę kupować dla dziecka: z fluorem, a może bez niego?

Według aktualnych wytycznych od pierwszego zęba powinno się używać pasty z fluorem. Jego stężenie powinno wynosić 1000 ppm F. ( jest to zawartość fluorków podana w milionach - przyp. red. ) Pasta 1000 ppm F może także zostać oznaczona jako ta zawierająca 0,221 % fluorku sodu (NaF, sodium fluoride). Poziom 1000 ppm w paście dla dzieci został oszacowany m.in. na podstawie poziomu fluoru w wodzie, w jedzeniu, suplementacji fluoru

- czytamy na stronie matkadentystka.pl.

Błędem jest więc kupowanie owocowych past (które zachęcają do ich zjedzenia, a nie mycia nimi zębów) bez fluoru, których jest pełno w aptekach czy drogeriach. W Polsce niestety próchnica jest dość powszechnym problemem. Szacuje się, że zmaga się z nią nawet 60 proc. trzylatków. Dlatego tak ważne jest, by prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej dziecka.