Odpowiednia dieta, by nie przytyć, wielogodzinne ćwiczenia pod okiem surowych i wymagających trenerów i przede wszystkim poznawanie granic własnego ciała. Tak wygląda codzienność uczennic szkół sportowych, które swoją teraźniejszość, a może i nawet przyszłość wiążą z gimnastyką artystyczną. To bardzo wymagająca dyscyplina, która rzeźbi ciała młodych adeptów, by były silne i sprężyste, niczym guma. Zobacz, jak wyglądają ich treningi. Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl.
Perfekcyjny szpagat i idealna postawa. Ćwiczenia gimnastyczek, które przyprawiają o ciarki
Na instagramowym profilu @powerjumpsutah, który opowiada o codzienności młodych gimnastyczek i ich treningach, pojawił się film pokazujący ćwiczenia, którym te dziewczęta są poddawane. Aby wykonać idealny szpagat - muszą się najpierw odpowiednio przygotować i rozciągnąć swoje ciało. "To straszne, co muszą wytrzymać te ciała" - pisze jedna z internautek w komentarzu pod postem. "Wygląda to na tortury, a nie ćwiczenie, które ma sprawiać przyjemność" - dodaje inna. Czy faktycznie tak jest?
Gimnastyka artystyczna nie należy do łatwych dyscyplin sportowych. Osoby chcące ja uprawiać powinny zacząć bardzo wcześnie, aby jeszcze jako małe dzieci, mogły odpowiednio wyćwiczyć swoje małe ciała. Zajęcia ogólnorozwojowe i specjalistyczne polegają przede wszystkim na wszechstronnym rozwoju całego ciała oraz wzmacniania go.
Gimnastyczki zaczynające swoją przygodę z treningami uczą się przewrotów, skoków, przerzutów, salt, stania na rękach itp. Jednak to wszystko okupione jest godzinami długich i bardzo wyczerpujących treningów. Tylko najlepsi mają możliwość zakwalifikowania się do kadry narodowej i zaprezentowaniu swoich umiejętności na igrzyskach. Nagrodą jest złoty medal oraz idealnie wyrzeźbione ciało. W przypadku tych najlepszych, patrząc z boku, ma się wrażenie, że ich ciało jest plastyczne niczym guma i pozbawione kości. Cena jest również wysoka i nie zawsze adekwatna do uzyskanego efektu. Kontuzje, urazy, wypadki - zdarzają się tu równie często i decydując się na ten sport, trzeba to również wziąć pod uwagę.
Jednak gimnastyka, chociaż to nadal młody sport, zyskuje coraz większą popularność.
