Więcej treści znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl >>>
Lara Gessler i Piotr Szeląg niebawem powitają na świecie swoje drugie dziecko. Córka Magdy Gessler w dniu urodzin swojego męża, zdradziła, że jest w ciąży. Szczęśliwe małżeństwo wychowuje wspólnie córeczkę o imieniu Nena. Widać, że rodzicielstwo sprawia im dużo radości i satysfakcji. Czasami pojawiają się macierzyńskie trudności, o których Lara potrafi głośno mówić. Internauci uwielbiają jej szczerość i naturalność, a także to, że nigdy nie owija w bawełnę i zawsze mówi prawdę.
Lara Gessler opowiada o samopoczuciu w ciąży. Dziękuje swoim fanom. "Cieszę się, ze w końcu możemy podzielić się tą radością z Wami"
Lara Gessler zamieściła na Instagramie post, w którym podzieliła się zdradziła fanom, jak się czuje w ciąży. Przy okazji zdecydowała się pokazać swój sposób autorski sposób na ból gardła. Okazuje się, że córka Magdy Gessler wybiera naturalne sposoby na walkę z dolegliwościami. Celebrytka opublikowała nagranie, na którym widać, jak przyrządza napar z imbiru, goździków, cytryny i miodu.
Dzięki kochani za wszystkie ciepłe słowa. Czujemy się wszyscy dobrze i zdrowo. Również dzięki Wam i Waszej trosce. Cieszę się, ze w końcu możemy podzielić się tą radością z Wami, bo w tych czasach dobrych nowin jest jak na lekarstwo
- przyznała Lara.
Fanka apeluje, aby Lara nie piła tego napoju w ciąży
Jedna z internautek była zdziwiona, że Lara pije ziółka podczas stanu błogosławionego. Kobieta wówczas napisała pod zdjęciem:
W ciąży nie można pić herbaty ani z goździkami ani z kardamonem!
Inne internautki pośpieszyły z odpowiedziami:
Ja piłam z goździkami i nic się nie działo. A dlaczego nie można?
Jak nie ma problemów z krzepnięciem krwi, to można pić goździki, ale z umiarem!
Sama zainteresowana była bardzo zdziwiona i przyznała, że wcześniej nie słyszała o tym. Oznaczyła w komentarzu swoją zaprzyjaźnioną doradczynię laktacyjną, która w komentarzu dodała link z wyjaśnieniem i wytłumaczyła, że wszystko jest dozwolone, ale z umiarem.
Lara Gessler przygotowała napar na ból gardła. Fanka: 'W ciąży nie można tego pić' Instagram, screen: @lara_gessler
Dieta dla ciężarnych. Co ograniczyć, a co wykluczyć?
Każda kobieta, która spodziewa się dziecka lub jest świeżo upieczoną mamą, powinna patrzeć na to co nie tylko ląduje na jej talerzu, ale także w filiżance. Czasami wydaje nam się, że coś jest w pełni bezpieczne i zdrowe, jednak niekiedy powinniśmy to ograniczyć lub wykluczyć z diety. W dużej mierze dotyczy to naturalnych ziół i przypraw. Przygotowaliśmy listę produktów, które są powszechnie zalecane i uważane za zdrowe, jednak w ciąży nie należy ich spożywać:
- wątróbka - ze względu na wysoką zawartość witaminy A,
- surowe: jajka, mięso, ryby, niepasteryzowane mleko - możesz zarazić się toksoplazmozą!
- jaja gotowane na miękko - ryzyko salmonelli,
- sery pleśniowe - niebezpieczne bakterie listeria,
- mocna kawa i herbata oraz cola - nadmiar kofeiny może powodować zaburzenia rytmu serca,
- surowe owoce morza (np. sushi) - groźne pasożyty i bakterie,
- ryby drapieżne, takie jak makrela czy tuńczyk - ze względu na wysoką zawartość rtęci.
Ciężarna powinna zjadać 5 posiłków i jeść regularnie co 3-4 godziny, najpóźniej 2 godziny przed snem. Nie można zapominać o odpowiednim nawodnieniu, a każdy posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce. Poniżej produkty, które warto wprowadzić do diety ciążowej:
- pieczywo pełnoziarniste,
- kasze (np. pęczak, gryczana, jaglana),
- szpinak,
- bataty,
- ziemniaki,
- warzywa strączkowe np. ciecierzycę,
- czerwoną paprykę,
- sok pomarańczowy świeżo wyciskany,
- truskawki,
- chudą wołowinę,
- duże ilości napojów - głównie woda,
- kapustę,
- płatki owsiane.
Najnowsze informacje z Ukrainy po ukraińsku w naszym serwisie ukrayina.pl.
Trwa rosyjska wojna przeciwko Ukrainie. Są informacje o zniszczonych domach, rannych i zabitych. Potrzeby rosną z godziny na godzinę. Dlatego Gazeta.pl łączy sił z Fundacją Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej (PCPM), by wesprzeć niesienie pomocy humanitarnej Ukrainkom i Ukraińcom. Każdy może przyłączyć się do zbiórki, wpłacając za pośrednictwem Facebooka lub strony pcpm.org.pl/ukraina. Więcej informacji w artykule:
