1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Wypadanie włosów w ciąży. Czym jest spowodowane i jak mu zapobiec?

W czasie ciąży nie tylko zmienia się ciało przyszłej mamy, ale także jej włosy. Podczas gdy niektóre kobiety mogą zauważyć, że ich włosy rosną grubsze i bardziej lśniące, u innych mogą się one przerzedzać lub nawet wypadać. Nie ma powodów do zmartwień. To normalne zjawisko, które związane jest ze zmianami hormonalnymi i dotyka 40-50 proc. kobiet w ciąży, niezależnie od tego, jak wyglądały ich włosy przed ciążą.

Czym jest spowodowane wypadanie włosów w czasie ciąży? 

Zmiany kobiecych hormonów płciowych, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży, są dużym stresem dla organizmu. Może on prowadzić do łysienia telogenowego, czyli stanu, w którym kobiety mogą stracić nawet 30 procent więcej włosów, niż tracą normalnie. Czasem łysienie telogenowe występuje z opóźnieniem. Kobiety doświadczają go nawet kilka miesięcy po porodzie. Całe szczęście ten stan zwykle nie trwa dłużej niż pół roku, a utrata włosów nie jest trwała. 

Inną przyczyną wypadania włosów w ciąży może być anemia i niedobór żelaza. Może powodować przerzedzenie włosów towarzyszące innym objawom: zmęczeniu, nieregularnemu biciu serca, wysiłkowej duszność i bólowi głowy. Kobiety w ciąży są bardziej narażone na rozwój anemii, jeśli zaszły w kolejną ciążę niedługo po porodzie, są w ciąży mnogiej lub mają ciężkie poranne mdłości. Ten stan można zdiagnozować podczas badań krwi.  

Również zaburzenia tarczycy mogą powodować wypadanie włosów w czasie ciąży i często można je zdiagnozować na podstawie badań krwi. Na przykład niedoczynność tarczycy występuje, gdy hormonu tarczycy jest za mało i szacuje się, że dotyka około trzech procent kobiet w ciąży. O nadczynności tarczycy mówimy wtedy, gdy jest za dużo hormonu tarczycy. Występuje rzadziej, ale może mieć podobny wpływ na włosy. Problemy z tarczycą mogą się utrzymywać lub pojawiać również w okresie poporodowym.  

Najczęstsze problemy włosowe świeżo upieczonych mam. Czy można im jakoś zapobiec?Najczęstsze problemy włosowe świeżo upieczonych mam. Czy można im jakoś zapobiec?

Jak zapobiec wypadaniu włosów w ciąży? 

Często wypadanie włosów podczas ciąży ustępuje, kiedy organizm i hormony wracają do normy. Jest jednak wiele sposobów, które pomogą zwalczyć te uciążliwe objawy.

Dieta

Najważniejsza jest dieta. Warzywa i owoce zawierają flawonoidy i przeciwutleniacze, które chronią mieszki włosowe i stymulują dalszy wzrost włosów. Także jedzenie mięsa i jajek, oraz ograniczenie spożycie przetworzonych produktów i słodyczy, zadziała korzystnie na twoje włosy. Czasem jednak dieta nie wystarczy i warto wspomóc się dostępnymi a aptece witaminami i suplementami: witaminy z grupy B, witamina C, witamina E, biotyna i cynk.  

Pielęgnacja

Na rynku jest także coraz więcej szamponów i odżywek pomocnych przy wypadaniu włosów. Zanim jednak po nie sięgniesz, skonsultuj z lekarzem, czy to dla ciebie bezpieczne. Czasem równie skuteczna może okazać się kuracja domowymi sposobami: maski na włosy z mleka i drożdży, płukanki z kawy, płukanki z ziół czy maseczki z siemienia lnianego.  

Fryzury

Dodatkowo staraj się nie obciążać włosów. Niektóre fryzury je po prostu ciągną i powodują szybsze wypadanie słabych włosów. Unikaj kucyków i ciasnych warkoczy. Nie stosuj prostownic i lokówek. Pogarszają kondycję włosów i sprawiają, że są bardziej podatne na łamanie się i wypadanie.

I przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem. Aby całkiem wyeliminować przyczynę wypadania włosów, należy najpierw zdiagnozować jej powód.