1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Mama przeszła wielką metamorfozę. Schudła, bo nie miała już siły bawić się z dziećmi

Victoria Bowen z Red Cliffs jest mamą dwójki dzieci. 29-latka ważyła po porodzie 120 kilogramów. Kiedy ze względu na wagę nie mogła bawić się z dziećmi, postanowiła zmienić swoje życie. Przeszła niesamowitą metamorfozę. Jakie zmiany wprowadziła w życie?

Jednym z problemów, z którym boryka się większość kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam jest trudność z zaakceptowaniem zmian zachodzących w ciele. Brakuje miłości do siebie, wiary w swoje możliwości i samoakceptacji. Zmienia się przecież figura, biust i skóra. Nie pomagają dodatkowe kilogramy. Pamiętajmy jednak, że każde ciało kobiety w ciąży jest piękne. Poznajcie historię Victorii Bowen, która po porodzie ważyła aż 120 kilogramów. 

Victoria Bowen: Wiedziałam, że mam nadwagę, ale nie zdawałam sobie sprawy z tego, że aż tak dużą

Victoria Bowen z Red Cliffs ze względu na swój dynamiczny tryb życia nigdy nie stosowała się do zasad zdrowego odżywiania i nie miała czasu na aktywność fizyczną. Często spożywała produkty przetworzone, a wieczorami sięgała po słodycze. 

Moja waga drastycznie zmieniła się w czasie ciąży. Przestałam pracować i zmieniłam swój tok myślenia. Dużo jadłam dań przetworzonych i używałam wymówek, aby nie opiekować się swoimi dziećmi. Wiedziałam, że mam nadwagę, ale nie zdawałam sobie sprawy z tego, że aż tak dużą

- tłumaczyła kobieta w rozmowie z dailymail.co.uk.

Z czasem kobieta zaczęła mieć trudności w opiekowaniu się dziećmi i wykonywaniu podstawowych czynności domowych. Postanowiła, że chce zmienić swoje życie.

Mój punkt zwrotny nastąpił, kiedy byłam z mężem i dziećmi w parku. Siedziałam na dywanie piknikowym i nie mogłam bawić się z nim. Pomyślałam, że tracę cenne chwile, nie bawiąc się z nimi i nie ciesząc się wraz z dziećmi. Od następnego dnia rozpoczęłam przygodę z odchudzaniem

- mówi 29-latka. 

 

Adele schudła 45 kg. Jaka dieta jej w tym pomogła?Adele schudła ponad 40 kg. Wiemy, jaka dieta jej w tym pomogła

Victoria co niedziele przygotowywała posiłki na cały tydzień, które kosztowały zaledwie 50 dolarów. Definitywnie zrezygnowała ze słodyczy i produktów wysokokalorycznych, a w jej posiłkach było mnóstwo owoców i warzyw. Dzięki swojej determinacji schudła aż 47 kilo. Ma mniejsze obwody w ramionach, biodrach, brzuchu i biuście. 29-latka zdradziła, że planowanie co tydzień pożywnych posiłków sprawiło, że waga regularnie spadała. 

Schudła dzięki świetnej diecie i aktywności fizycznej. Może nie było to dość szybko, ale stało się z dnia na dzień

- oznajmiła Victoria. 

 

Po trzech latach walki z nadprogramowymi kilogramami Amerykanka jest nie do poznania.Mama schudła ponad 60 kg. Teraz słyszy, że jest "Zbyt chuda"

Mama dwójki dzieci po metamorfozie: Czuję się silna

Victoria zdradziła, że jej ulubionym posiłkiem były płatki owsiane, choć uwielbiała jeść też taco i kurczaka z ryżem. Przyznała, że nie osiągnęłaby tak zadowalającego efektu, gdyby nie wprowadziła aktywność fizyczną. Codziennie spacerowała ze swoimi synami, a wieczorem trenowała na siłowni. Po pewnym czasie zaczęła uczęszczać na zajęcia fitness, a później współpracowała z trenerem personalnym. 

Nie wstydzę się siebie, ponieważ ważę zaledwie 73 kilogramy. Przywróciłam swoją pewność siebie. Uwielbiam chodzić na siłownię i podnosić ciężary. Czuję się silna

- dodała mama dwójki dzieci. 

 
 

Julie Wilson z córką"Znowu mam jego mały kawałek w ramionach". Julie urodziła dziecko swojego zmarłego męża

Przeczytaj także:

Zobacz wideo Przerwa na kawę z Sylwią Bombą. "Ważyłam prawie 90 kg. Schudłam 30 kg"