Aleksandra Żebrowska pokazała odważne zdjęcie z czasu ciąży. "Najprzyjemniej jest poleżeć bez spodni na kanapie"

Aleksandra Żebrowska w sierpniu urodziła najmłodszego syna. Mama trojga dzieci od tamtej pory regularnie opowiada swoim obserwatorkom w mediach społecznościowych o tym, jak wygląda macierzyństwo. Tym razem jednak powróciła wspomnieniami do czasu ciąży i opublikowała intymne zdjęcie.

Aleksandra Żebrowska nie boi się zdjęć bez makijażu, z nieidealną fryzurą, czy w znoszonym dresie. Jest autentyczna i za to uwielbiają ją obserwatorki. Jej konto na Instagramie obserwuje aż 115 tysięcy osób, a spora część z nich to matki, które znajdują otuchę w postach Żebrowskiej. 

Nieważne, czy przytyłaś w ciąży 25 kg, w domu masz bajzel, podczas karmienia oglądasz słabe seriale, jedną ręką odpisując na maile, a włosów nie umyłaś od zeszłego czwartku. Dziecko potrzebuje twojego ciepła, więc jeśli dostaje je kosztem czystej kuchni, to super. I tak dla niego jesteś najlepsza

- przekonywała Żebrowska w wywiadzie dla "Mama to ja". 

Aleksandra Żebrowska korzysta z nosidełkaAleksandra Żebrowska z Feliksem w nosidełku. "Dwie ręce wolne, ale wszystkie okruchy lecą dziecku na głowę"

Aleksandra Żebrowska o relaksie w ciąży

W swoim najnowszym wpisie wróciła wspomnieniami do czasu ciąży. Na opublikowanym zdjęciu przyszła mama leży bez spodni na kanapie i w niedbale spiętym koku wpatruje się  w telefon. 

Relaks w cia?z?y nie zawsze musi wia?zac? sie? z planowaniem weekendu w SPA. Czasami najprzyjemniej jest polez?ec? bez spodni na kanapie i poogla?dac? memy

- napisała pod fotografią. Następnie zwróciła uwagę na to, o czym najczęściej zapominają przyszłe matki:

Najwaz?niejsza zasada - przyszła mamo, dbaj przede wszystkim o siebie!
 

Ból pleców w ciąży 

Po raz kolejny swoim wpisem wywołała dyskusję wśród kobiet. Wiele z nich zgodziło się z Żebrowską, że to najlepszy sposób na relaks w ciąży. 

Tak dziś wyglądam.
Jestem w 23 tygodniu ciąży i serio dla mnie najlepszy relaks to właśnie ten: leżąc na kanapie oglądając rzeczy dla dzieciątka.

- pisały. 

Zobacz wideo Michał Żebrowski na szalonej randce z żoną

Inne zwróciły uwagę na ból pleców, jaki często towarzyszy kobietom w ciąży. Wynika on z rosnącego brzucha, przybrania na wadze, rosnących piersi oraz działania hormonów na organizm przyszłej mamy.

A ja pamiętam ten czas, kiedy w każdej możliwej pozycji na kanapie okropnie bolał mnie kręgosłup

- zauważyła jedna z obserwatorek Żebrowskiej. Najlepszym sposobem na to, żeby poradzić sobie z uciążliwym bólem pleców, jest zadbanie o aktywność fizyczną. 

Bóle krzyża w ciąży to jedna z typowych ciążowych dolegliwości, która pojawia się zwykle na finiszu drugiego trymestru, choć bywa, że zaczyna dokuczać wcześniej bądź później.Bóle krzyża w ciąży - jak sobie pomóc?

Więcej o: