1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Znana trenerka fitness ma ważne przesłanie: "Wybieram zdrowie psychiczne"

Emily Skye, znana trenerka fitness ma dwoje dzieci. Dba o formę, ale zdaje sobie jednocześnie sprawę z tego, że już nigdy nie będzie wyglądać tak, jak kiedyś.

Emily Skye, znana trenerka fitness, podzieliła się na Instagramie szczerym wyznaniem dotyczącym swoim powrotem do formy po drugiej ciąży. Emily pogodziła się z tym, ze jej ciało nigdy nie będzie już wyglądać tak, jak przed pierwszą ciążą i zachęca do tego inne mamy walczące o powrót do nienagannej sylwetki.

Cesarskie cięcieHistoria porodu, gdzie wszystko poszło "nie tak". "Decydując się na cięcie cesarskie, dokonałam najlepszego wyboru dla mojego dziecka"

Potrzeba czasu, aby nasze ciało wróciło mniej więcej do stanu sprzed ciąży. Piszę „mniej więcej”, ponieważ nie sądzę, aby mogło wrócić do niego w stu procentach. Mój powrót do formy po drugiej ciąży jest wolniejszy niż po pierwszej, mam teraz więcej obowiązków i mniej czasu na treningi

- napisała Emily. Trenerka nie martwi się z tego powodu. Wie, jak dużym obciążeniem dla ciała są ciąża i poród.

Nie dopuszczam do siebie przygnębienia z tego powodu. Wszyscy wiemy, ze porównywanie się z "poprzednim ja" jest złodziejem radości, może też być szkodliwe. Stale się zmieniamy, a nasze ciała przechodzą w czasie ciąży naprawdę wiele

- dodała. Emily. Trenerka dodała w swoim wpisie, że aktualnie jest skoncentrowana na tym, jak się czuje, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Zwraca uwagę na to, co robi jej ciało, a nie na to, jak wygląda.

Nie oznacza to jednak, że nie mam celów i nie robię wszystkiego, co w mojej mocy, aby je osiągnąć. Jeśli nie mam nad czymś kontroli, nie walczę o to, to nie ma sensu. Robię wszystko, co w mojej mocy i to wystarczy

-dodaje trenerka. Na końcu dodała coś, co powinna wziąć sobie do serca każda świeżo upieczona mama:

Joanna Przetakiewicz  o relacji z synamiJoanna Przetakiewicz pokazała syna. Wspomina trudne chwile, kiedy stał się "protektorem swojej mamy"

Może nie wyglądam, jak po pierwszej ciąży, ale wybieram zdrowie psychiczne zamiast bycia w „formie”

Emily Skye nie jest gołosłowna. Na swoim koncie na Instagramie publikuje filmiki i zdjęcia, na których doskonale widać wszystkie niedoskonałości jej ciała spowodowane dwiema ciążami. Najważniejsze jednak, ze kobieta dobrze czuje się w swoim ciele i to widać! 

Zobacz wideo