Kobieta schudła ponad 20 kilogramów
Problemy z nadwagą u 32-letniej mamy zaczęły się wyjątkowo wcześnie. Już jako 14-latka Chelsea Defina zaczęła palić marihuanę i brać kokainę. Opamiętała się dopiero mając 25 lat. Zdecydowała się leczyć. Chciała w końcu zacząć prowadzić zdrowy styl życia. Z dnia na dzień pozbyła się wszystkich używek. Zrezygnowała z przetworzonego jedzenia i schudła ponad 20 kilogramów. Aktualnie waży nieco ponad 50 kilogramów i czuje się świetnie. 32-letnia matka twierdzi, że dzięki samozaparciu i konsekwentnemu dążeniu do wyznaczonego celu zyskała nowe życie. Przezwyciężenie słabości związanych z uzależnieniami i niezdrowym stylem życia spowodowało, że zgubiła ponad 20 kilogramów.
Trudne dzieciństwo i efektywna metamorfoza
Chelsea Defina wyjaśnia, że narkotyki i alkohol wypełniały pustkę w jej życiu. Były momenty, że kobieta nie panowała nad przyjmowanymi dawkami i traciła przytomność. Swoje zachowanie stara się tłumaczyć trudną sytuację w dzieciństwie, kiedy to jej najbliżsi regularnie sięgali po alkohol.
Nigdy nie czułam się w pełni akceptowana. Nie czułam się kochana i nie byłam pewna siebie. Żyłam z głęboką depresją. Alkohol w moim życiu był od urodzenia
- żaliła się mama dwójki dzieci.
W wieku 25 lat postanowiła zmienić swoje życie. Odstawiła wszystkie używki. Dotychczas piła napoje energetyzujące oraz jadła przetworzoną żywność, ponieważ dzięki temu oszczędzała czas na przygotowaniu posiłków w ciągu dnia.
Gdy przestała się mieścić w swoje ubrania, postanowiła działać. To wtedy zaczęła martwić się o swoje zdrowie. W 2018 roku zmieniła tryb życia na bardziej aktywny. Jadłospis wywróciła do góry nogami. Wyrzuciła z diety wysoko przetworzoną żywność. Z pasji zrodził się zawód. Została wirtualną trenerką personalną. Dzięki temu osiągnęła upragnioną wagę. Sama zauważyła, że ma więcej energii dla swoich dzieci: 4-letniej Sophii i 3-latka Owena. Teraz świętuje piątą rocznicę wygrania z nałogiem.
Czuję się piękna i cieszę się, że mogę nosić kostium pływacki - coś, o czym nie śmiałbym wcześniej myśleć (...) Moje relacje z dziećmi są znacznie lepsze. Uwielbiamy bawić się na zewnątrz, niż być zamkniętym w domu
- dodaje dumna mama.
Przeczytaj także:
- Mama schudła 45 kilogramów po porodzie. Wprowadziła kilka prostych zmian
- Mama schudła 20 kg w 7 miesięcy po urodzeniu bliźniąt. Ma jedną, zaskakującą radę
- Mama ważyła 117 kg. Po porodzie schudła 58 kilo! Wprowadziła tylko jedną zmianę: To pogłębiało moją depresję
- Mama zrzuciła 20 kilogramów. Musiała kupić nowe ubrania, o 5 rozmiarów mniejsze. Jak jej się to udało? Oto jej sekret
