1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Mama miała nadwagę i walczyła z uzależnieniem. Zrzuciła ponad 20 kilogramów i została trenerką. Jak jej się to udało?

32-letnia matka walczyła z uzależnieniami i nadwagą. Postanowiła zmienić swoje życie. Przeszła ogromną metamorfozę. Schudła ponad 20 kilogramów i została trenerką personalną. Jak jej się udało znaleźć w sobie siłę do zmian?

Kobieta schudła ponad 20 kilogramów

Problemy z nadwagą u 32-letniej mamy zaczęły się wyjątkowo wcześnie. Już jako 14-latka Chelsea Defina zaczęła palić marihuanę i brać kokainę. Opamiętała się dopiero mając 25 lat. Zdecydowała się leczyć. Chciała w końcu zacząć prowadzić zdrowy styl życia. Z dnia na dzień pozbyła się wszystkich używek. Zrezygnowała z przetworzonego jedzenia i schudła ponad 20 kilogramów. Aktualnie waży nieco ponad 50 kilogramów i czuje się świetnie. 32-letnia matka twierdzi, że dzięki samozaparciu i konsekwentnemu dążeniu do wyznaczonego celu zyskała nowe życie. Przezwyciężenie słabości związanych z uzależnieniami i niezdrowym stylem życia spowodowało, że zgubiła ponad 20 kilogramów.

Trudne dzieciństwo i efektywna metamorfoza

Chelsea Defina wyjaśnia, że narkotyki i alkohol wypełniały pustkę w jej życiu. Były momenty, że kobieta nie panowała nad przyjmowanymi dawkami i traciła przytomność. Swoje zachowanie stara się tłumaczyć trudną sytuację w dzieciństwie, kiedy to jej najbliżsi regularnie sięgali po alkohol. 

Nigdy nie czułam się w pełni akceptowana. Nie czułam się kochana i nie byłam pewna siebie. Żyłam z głęboką depresją. Alkohol w moim życiu był od urodzenia

- żaliła się mama dwójki dzieci. 

W wieku 25 lat postanowiła zmienić swoje życie. Odstawiła wszystkie używki. Dotychczas piła napoje energetyzujące oraz jadła przetworzoną żywność, ponieważ dzięki temu oszczędzała czas na przygotowaniu posiłków w ciągu dnia.

Gdy przestała się mieścić w swoje ubrania, postanowiła działać. To wtedy zaczęła martwić się o swoje zdrowie. W 2018 roku zmieniła tryb życia na bardziej aktywny. Jadłospis wywróciła do góry nogami. Wyrzuciła z diety wysoko przetworzoną żywność. Z pasji zrodził się zawód. Została wirtualną trenerką personalną. Dzięki temu osiągnęła upragnioną wagę. Sama zauważyła, że ma więcej energii dla swoich dzieci: 4-letniej Sophii i 3-latka Owena. Teraz świętuje piątą rocznicę wygrania z nałogiem. 

Czuję się piękna i cieszę się, że mogę nosić kostium pływacki - coś, o czym nie śmiałbym wcześniej myśleć (...) Moje relacje z dziećmi są znacznie lepsze. Uwielbiamy bawić się na zewnątrz, niż być zamkniętym w domu

- dodaje dumna mama. 

Przeczytaj także:

Zobacz wideo Niesamowita metamorfoza! Kamila Saganowska schudła prawie 20 kg!