Metoda kanapki to technika udzielania krytyki, którą można wykorzystać w wychowaniu dzieci. Dzięki metodzie kanapki, krytyka jest łatwiejsza do zniesienia.
Metoda kanapki - być stanowczym i kochającym jednocześnie
Jeśli zależy nam na tym, aby dziecko nie poczuło się pokrzywdzone, a chcemy przekazać mu wartości czy zmienić złe zachowania, powinniśmy podzielić rozmowę na kilka części. Pierwszą jest pochwała.
Zacznij od pozytywów. Powiedz dziecku coś miłego. Dzięki temu nie będzie zestresowane. Użyj konkretów. Jeśli poczujesz, że dziecko odebrało pozytywny komunikat prawidłowo i nie towarzyszy wam niepotrzebna presja, opisz szczegółowo swoje spostrzeżenia. Nie używaj zwrotów typu „Nie lubię twojego zachowania” lub „Nigdy więcej nie powinieneś tego robić". To nic dobrego nie wniesie. Spróbujcie wspólnie naprawić sytuację i znaleźć rozwiązanie.
Po wspólnym omówieniu problemu, zapytaj swoją pociechę, czy zrozumiała, co powiedziałaś/ co ustaliliście i czy chciałaby coś dodać. Jeśli ma jakieś uwagi, posłuchaj dziecka i nie przerywaj mu. Na końcu, aby dziecko nie czuło się winne i niekochane, zapewnij go o swojej miłości.
Metoda kanapki - rozwiązywanie konfliktu w kilku krokach
Podsumowując, technika kanapki polega na rozmowie z dzieckiem przy zachowaniu kolejności odpowiednich kroków. Oto one:
- Zacznij od pochwały;
- Wyraź swoją opinię szczegółowo;
- Zapytaj dziecko o opinię;
- Powiedz dziecku, jak bardzo je kochasz.
Wielu rodziców stosuje metodę kanapki i uważa, że dzięki niej rozwiązywanie konfliktów z dzieckiem jest bardziej efektywne i łatwiejsze.
