Adele schudła 50 kg. Co stoi za jej metamorfozą? Skupia się tylko na dwóch rzeczach
Adele zrobiła fanom niespodziankę i opublikowała na Instagramie pierwsze w tym roku zdjęcie. Piosenkarka wygląda zupełnie inaczej niż dotychczas. Wyszczuplała, co szczególnie widać na twarzy. Odsłoniła nogi, czego nigdy wcześniej nie robiła. Przy okazji podziękowała za urodzinowe życzenia i podziękowała pracownikom "na linii frontu", którzy narażają swoje życie walcząc z pandemią.
Co stoi za schudnięciem Adele?
Piosenkarka siedem lat temu urodziła syna - Angelo. Podobno od tamtego czasu chciała poprawić swoje zdrowie, ale nigdy nie udało jej się poświęcić ćwiczeniom. Potem miała operację gardła, żeby zapobiec krwawieniu strun głosowych, która uniemożliwiała jej aktywność. Następnie przyszły trudne momenty w życiu prywatnym - Adele i jej mąż, Simon zadecydowali o separacji w kwietniu 2019 roku, a parę miesięcy później Adele wystąpiła o rozwód.
Adele przeprowadziła się do Los Angeles i prowadzi życie, które zupełnie odbiega od tego, jakie znała z przeszłości. Life and Style magazine podaje, że Adele skupia się na dwóch rzeczach: rodzinie i fitnessie. Chociaż przyjaciele chcą ją umawiać na randki, to ona poświęca czas głównie synowi. Podobno "zasypia i budzi się obok mężczyzny nr 1 w jej życiu", czyli Angelo. Do tego Adele pracuje nad nową płytą i spotyka się kilkoma bliskimi przyjaciółmi, w tym z Nicole Richie, córką Lionela Richie.
Jak schudła Adele?
Podobno pomogła piosenkarce dieta SIRT, czyli sirtfood, która opiera się na sirtuinach, białkach zmniejszających komórkową przemianę materii, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia. Dieta SIRT jest to system, składający się z etapów, w których przyjmuje się różną kaloryczność i rotujemy liczbami posiłków. Poza tym wyłączamy przetworzone produkty i stawiamy tylko na te naturalne.
Oprócz diety, Adele regularnie trenuje z personalnym trenerem. Robią różne ćwiczenia, głównie te inspirowane boksem i pilatesem.
-
Ulga na dziecko 2021. Rodzice mogą dostać nawet 4 tys. złotych
-
W powrocie do szkoły mają pomóc programy Ministerstwa Edukacji. Czarnek: "Dzieci zostaną przebadane z uwagi na problemy psychologiczne"
-
Nową Miss Niemiec została 33-letnia matka dwójki dzieci. Ma "dodawać siły autentycznym kobietom"
-
Nietrafione zabawki dla dziecka. "Z mężem wyjmowaliśmy je 20 godzin. To był koszmar"
-
Kiedy 13. i 14. emerytura 2021? Wypłata trzynastki już wkrótce, ale wyniesie mniej niż minimalna emerytura
- Coraz mniej uczniów klas 1-3 chodzi do szkół? Minister Czarnek: Notujemy spadek frekwencji
- Lektury do matury 2021 to tylko osiem książek. "Nie jesteśmy w stanie przekazać wiedzy, jak w edukacji stacjonarnej"
- Dziecko dobrze rozwiązało z matematyki, nauczycielka odjęła punkty. Powód może dziwić
- CKE matury próbne 2021. "Niech próbne matury będą tym, czym są: diagnozą"
- Wielkanoc 2021. Najlepsze ciasto na Wielkanoc, które możesz przygotować razem z dzieckiem