1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Anna Lewandowska mówi o wadze w ciąży: Teraz brzuszek mam większy

Anna Lewandowska zdobyła się na szczere wyznanie dotyczące swojej wagi w ciąży. Opowiedziała, jak to wyglądało, gdy była w ciąży z Klarą i jak to jest teraz, gdy spodziewa się drugiego dziecka. Fanki podziękowały jej za mądre słowa.

Anna Lewandowska - mama zapracowana

Anna Lewandowska to jedna z najbardziej zapracowanych trenerek w Polsce. Oprócz prowadzenia treningów, zajmuje się pisaniem bloga, kierowaniem marką produkującą zdrową żywność i jest ambasadorką odzieży 4F. Trenerka jest też mamą dwuletniej Klary, a w 2019 roku jej mąż Robert Lewandowski, ogłosił, że spodziewają się drugiego dziecka.

Waga Lewandowskiej jest często komentowana, a ostatnio nawet gwiazda została oskarżona o to, że wstydzi się swojego ciążowego ciała. Trenerka nie skomentowała tych doniesień, ale niedawno udostępniła zdjęcie na Instagramie, na którym mówi otwarcie o swojej wadze w ciąży.

Jak było u mnie? Pierwsza ciąża, a druga ciąża... tyję analogicznie, a nawet mniej do obecnego stanu, choć teraz brzuszek jest większy .

Oprócz tego, w poście trenerka pisze o prawidłowym współczynniku BMI w ciąży i tłumaczy jak powinna odżywiać się przyszła mama:

Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, suplementacja - to wszystko ma znaczenie. Cieszmy się smacznym, zdrowym trybem życia tak "W" jak i "PO" ciąży. I pamiętajmy jemy dla dwojga. Dbajmy o siebie przyszłe mamusie pod każdym względem, bo w głównej mierze to od nas zależy zdrowie dzidziusia. Pamiętajmy jednak, żeby nie porównywać naszych stanów ciążowych, bo każdy organizm jest inny, każda ciąża jest inna.

Zdrowe odżywianie w ciąży

Fankom trenerki bardzo spodobał się jej nowy wpis i same postanowiły podzielić się w komentarzach swoimi doświadczeniami: 

To prawda, że co ciąża to wszystko wygląda zupełnie inaczej. Ja w pierwszej ciąży, mimo treningów i zdrowego odżywiania przytyłam 25 kg!
W drugiej ciąży byłam bardziej świadoma, jadłam zdrowiej i przytyłam tylko 11 kg
Dokładnie tak jak piszesz, każda ciąża jest inna i jemy dla dwojga nie za dwoje.

Lewandowska od zawsze promuje świadome, zdrowe odżywianie, zwłaszcza w ciąży. Na blogu i profilu na Instagramie często publikuje łatwe przepisy na niskokaloryczne posiłki. Od 2018 roku otwarta jest też pierwsza kawiarnia sportsmenki w Warszawie. Można tam kupić produkty jej marki, Food by Annn lub zamówić gotowy posiłek na miejscu.

Zobacz wideo Jakie sporty możemy uprawiać w trakcie ciąży?
Więcej o: