Kasia Glinka zachęca syna do zdrowego odżywiania. Zdradziła na Instagramie swoje sposoby
Kasia Glinka jest mamą siedmioletniego Filipa. Aktorka podzieliła się na Instagramie radami, jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków żywieniowych.
Kasia Glinka opublikowała zdjęcie z synkiem zrobione podczas wspólnego gotowania. Napisała, jak zachęca Filipa do zdrowego odżywiania.
"Dzieci uczą się na przykładzie"
Aktorka twierdzi, że zaczęła od siebie, bo dzieci uczą się na przykładzie i powtarzają nasze zachowania.
- Żadnych niezdrowych przekąsek. Kasia Glinka nie je chipsów. Zamiast ich wybiera orzechy żurawinę, pieczone pestki dyni i słonecznika.
- Staramy się, by posiłek był ważnym momentem. Aktorka uważa, że powinno być ono chwilą na rozmowy. Podkreśliła, że ważne jest, aby się nie spieszyć. Stara się nie "strofować" Filipa.
- Wspólne gotowanie. Kasia Glinka zachęca synka, aby razem z nią przygotowywał posiłki.
- Zmuszanie do jedzenia nie jest dobrym sposobem. Według aktorki, jedzenie to "cudowny czas wspólnego bycia razem", nie warto tego psuć.
To co mówimy do dzieci, wpływa na ich nawyki żywieniowe. W artykule: 'Jeśli nie zjesz warzyw, nie dostaniesz deseru' vs 'Warto jeść warzywa, bo dzięki nim będziesz silny' - jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu?, pokazaliśmy najczęściej popełniane błędy i zaproponowaliśmy rozwiązania.
Dlaczego warto jeść Pomelo?
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Kiedy koniec roku szkolnego? Tegoroczne wakacje będą krótsze niż dwa lata temu
-
Kiedy dzieci 1-3 wracają do szkoły? Rodzice nie rozumieją, dlaczego tylko przedszkola są otwarte. Minister Czarnek wyjaśnia
-
Tata z Londynu o powrocie do szkół: Nauczyciele nie uderzają w dzieci sprawdzianami i testami
-
Kobieta ma podwójny system rozrodczy. Dowiedziała się o tym podczas porodu
-
Kiedy klasy I-III wrócą do szkoły? Nieoficjalnie 26 kwietnia, ale nie w całej Polsce. Jest pomysł na regionalizację
- Jesteś fanem dinozaurów? Sprawdź, jak dużo o nich wiesz
- Brno to miasto w: a) Czechach; b) Szwajcarii; c) Niemczech?
- Kasia Tusk pokazała męża i córkę. Jest także Donald Tusk. "Dziadek roku"
- Robi koce pamiątkowe dla rodziców, którzy stracili dzieci. "Muszą wiedzieć, że nie zostaną zapomniane"
- Brazylia. Rząd prosi kobiety, żeby odłożyły decyzję o ciąży "na nieco lepsze czasy"