Jak przetrwać samotne rodzicielstwo - 10 porad

Wiele sławnych osób zostało wychowanych przez pojedynczego rodzica. Barack Obama, Bill Clinton, John Lennon, Audrey Hepburn, Mariah Carey, Matt Damon, Kirsten Dunst to tylko przykłady dzieci samotnych rodziców, które osiągnęły sukces zawodowy i są znane na całym świecie. Przechowuj je w pamięci na wypadek gdy będziesz miała gorszy dzień.

Dla równowagi psychicznej potrzebujesz czasu bez dzieci. Poproś o pomoc bliską koleżankę albo kogoś z rodziny - choć raz w tygodniu wyjście do kina, fryzjera czy na kolację do znajomych bardzo ci się przyda. Zawsze gdy będziesz potrzebować trochę odpoczynku nie wahaj się poprosić byłego partnera albo zaufaną osobę o zajęcie się dziećmi.

Twój były i tata dziecka nie kwapi się do kontaktów z potomkiem? Możesz mu telefonicznie przypomnieć o posiadaniu potomstwa, ale nie zmusisz nikogo do zaangażowania się w rolę ojca jeśli tego nie chce. Nie na wszystko masz wpływ, nie nad wszystkim kontrolę. Przyjmij to do wiadomości, że nie odpowiadasz za to jakim rodzicem jest twój były mąż.

Gdy dziecko znowu rozsypało płatki śniadaniowe na podłodze, drugie rykiem domaga się włączenia ulubionej bajki a ty masz dziesięć minut na wyjście z domu, to każdemu zaczynają puszczać nerwy. Nie krzycz jednak, opanuj się licząc do 10. Stara metoda, ale pozwala złapać dystans i odzyskać na sobą kontrolę.

Nikt nie zauważy, że nie zdążyłaś posłać łóżek przed wyjściem z domu a w zlewie stoją brudne naczynia po śniadaniu. Wyluzuj, nie musisz mieć zawsze domu na błysk, świeżego obiadu i rzeczy idealnie wyprasowanych. Gdy masz gorszy dzień, pozwól sobie na luz, zrób dobrą herbatę i obejrzyj dobrą komedię zamiast szorowania kuchenki i pichcenia dwudaniowego obiadu  z deserem.

To, że rozstałaś się z tatą dzieci nie oznacza, że masz prawo przekazywać dzieciom negatywny obraz wszystkich mężczyzn na świecie. Komentuj pozytywnie zachowania mężczyzn w rodzinie i wśród znajomych - dziadka, twojego brata, trenera sportu, jakie uprawia dziecko. Pokaż, że są na świecie fajni i wartościowi przedstawiciele płci męskiej, nawet jeśli twój partner was zawiódł.

Nauczyłaś synka jazdy na rolkach, odpieluchowałaś córeczkę? Może zabrzmi to dziwnie, ale zasłużyłaś na gratulacje i możesz sama je sobie złożyć. Uczcij to wydarzenie najlepiej jak potrafisz. Nie czekaj aż ktoś otworzy szampana, sama sobie pogratuluj.

Jadąc na wycieczkę do miasta pamiętaj o piciu i przekąskach dla dzieci. Spakuj pieluchy i zabierz coś do przebrania, jeśli masz malucha. Teraz nie możesz liczyć, że ktoś zostanie z dzieckiem a ty wrócisz po zapomnianą ważną rzecz. Myśl krok do przodu, to ułatwi ci życie.

Łącz zajęcia i obowiązki domowe z zabawą - ty składasz rzeczy po prasowaniu, dziecko paruje skarpetki, ty pracujesz przy laptopie, ono obok układa puzzle albo rysuje coś na wybrany temat. Robisz obiad, a maluch może w tym czasie stworzyć naszyjnik z makaronu.