1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Sexy Mama - Kasia Cichopek radzi jak pozbyć się cellulitu

Z cellulitem można wygrać. Wystarczy 10 minut dziennie - twierdzi aktorka Kasia Cichopek w poradniku ?Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!?.
Kasia Cichopek debiutuje w roli pisarki, książką pt. "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!". Ma być to jedyny taki poradnik, którego tematem jest mama, a nie dziecko. Kim jest tytułowa "Sexy Mama" dla autorki? "Sexy Mama to jest dla mnie szczęśliwa kobieta, która nie musi się tłumaczyć, że była w ciąży i dlatego teraz tak wygląda. Chciałabym, aby ciąża przestała być wymówką dla kobiet! Powrót do formy w moim rozumieniu to znaczy znów dobrze poczuć się w swoim ciele. Można mieć nadwagę czy mały brzuszek, ale wyglądać i czuć się znakomicie, być szczęśliwą kobietą" - tłumaczy Kasia Cichopek w wywiadzie dla magazynu "Świat kobiety".

Wbrew zapewnieniom autorki, książka to poradnik, z którego jednak dowiecie się głównie, jak zgubić wspomnianą nadwagę i brzuszek. Pomoże w tym Kasia, która zdradza, jak sama wróciła do formy sprzed ciąży, mimo intensywnej opieki nad synkiem i równie intensywnego życia zawodowego.

W poradniku znajdziecie m.in. unikalny program ćwiczeń dla mam opracowany przez trenera gwiazd, plany ćwiczeń - jak zrzucić 5, 10, 20 kg i jak pozbyć się brzuszka, porady lekarza ginekologa, triki stylistów, lekcję dobierania odpowiedniego biustonosza, sposoby na zmęczenie i stres, oraz przepisy na ulubione dania Kasi.

Niektóre rozdziały brzmią bardzo obiecująco, jak np. ten o cellulicie. Autorka zdradza, jakim masażem traktuje skórkę pomarańczową i twierdzi, że 10 minut wystarczy, żeby z nią wygrać! Z kolei osobisty trener aktorki pokaże, jak stracić całą pociążową nadwagę w dwa miesiące! Zresztą sama waga i cellulit to nie wszystko. Warto by też coś zrobić z biustem, który po ciąży często nie prezentuje się już tak jak kiedyś. Ale i na to zaradzi Kasia, która twierdzi, że na pewno nosimy nieodpowiedni stanik i odsyła nas w książce do doświadczonej braffiterki.

Książka "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!" już w księgarniach, cena: 34,90 zł.

Więcej o: