Sexy Mama - Kasia Cichopek radzi jak pozbyć się cellulitu
Z cellulitem można wygrać. Wystarczy 10 minut dziennie - twierdzi aktorka Kasia Cichopek w poradniku ?Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!?.
Kasia Cichopek debiutuje w roli pisarki, książką pt. "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!". Ma być to jedyny taki poradnik, którego tematem jest mama, a nie dziecko. Kim jest tytułowa "Sexy Mama" dla autorki? "Sexy Mama to jest dla mnie szczęśliwa kobieta, która nie musi się tłumaczyć, że była w ciąży i dlatego teraz tak wygląda. Chciałabym, aby ciąża przestała być wymówką dla kobiet! Powrót do formy w moim rozumieniu to znaczy znów dobrze poczuć się w swoim ciele. Można mieć nadwagę czy mały brzuszek, ale wyglądać i czuć się znakomicie, być szczęśliwą kobietą" - tłumaczy Kasia Cichopek w wywiadzie dla magazynu "Świat kobiety".
Wbrew zapewnieniom autorki, książka to poradnik, z którego jednak dowiecie się głównie, jak zgubić wspomnianą nadwagę i brzuszek. Pomoże w tym Kasia, która zdradza, jak sama wróciła do formy sprzed ciąży, mimo intensywnej opieki nad synkiem i równie intensywnego życia zawodowego.
W poradniku znajdziecie m.in. unikalny program ćwiczeń dla mam opracowany przez trenera gwiazd, plany ćwiczeń - jak zrzucić 5, 10, 20 kg i jak pozbyć się brzuszka, porady lekarza ginekologa, triki stylistów, lekcję dobierania odpowiedniego biustonosza, sposoby na zmęczenie i stres, oraz przepisy na ulubione dania Kasi.
Niektóre rozdziały brzmią bardzo obiecująco, jak np. ten o cellulicie. Autorka zdradza, jakim masażem traktuje skórkę pomarańczową i twierdzi, że 10 minut wystarczy, żeby z nią wygrać! Z kolei osobisty trener aktorki pokaże, jak stracić całą pociążową nadwagę w dwa miesiące! Zresztą sama waga i cellulit to nie wszystko. Warto by też coś zrobić z biustem, który po ciąży często nie prezentuje się już tak jak kiedyś. Ale i na to zaradzi Kasia, która twierdzi, że na pewno nosimy nieodpowiedni stanik i odsyła nas w książce do doświadczonej braffiterki.
Książka "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!" już w księgarniach, cena: 34,90 zł.
Wbrew zapewnieniom autorki, książka to poradnik, z którego jednak dowiecie się głównie, jak zgubić wspomnianą nadwagę i brzuszek. Pomoże w tym Kasia, która zdradza, jak sama wróciła do formy sprzed ciąży, mimo intensywnej opieki nad synkiem i równie intensywnego życia zawodowego.
W poradniku znajdziecie m.in. unikalny program ćwiczeń dla mam opracowany przez trenera gwiazd, plany ćwiczeń - jak zrzucić 5, 10, 20 kg i jak pozbyć się brzuszka, porady lekarza ginekologa, triki stylistów, lekcję dobierania odpowiedniego biustonosza, sposoby na zmęczenie i stres, oraz przepisy na ulubione dania Kasi.
Niektóre rozdziały brzmią bardzo obiecująco, jak np. ten o cellulicie. Autorka zdradza, jakim masażem traktuje skórkę pomarańczową i twierdzi, że 10 minut wystarczy, żeby z nią wygrać! Z kolei osobisty trener aktorki pokaże, jak stracić całą pociążową nadwagę w dwa miesiące! Zresztą sama waga i cellulit to nie wszystko. Warto by też coś zrobić z biustem, który po ciąży często nie prezentuje się już tak jak kiedyś. Ale i na to zaradzi Kasia, która twierdzi, że na pewno nosimy nieodpowiedni stanik i odsyła nas w książce do doświadczonej braffiterki.
Książka "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!" już w księgarniach, cena: 34,90 zł.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Powrót dzieci do szkół pod koniec marca bądź w kwietniu. Adam Niedzielski: "Sytuacja potoczyła się w innym kierunku"
-
Za ile tygodni są wakacje? MEN rozwiało wątpliwości. "Stąd nasza troska o to, aby przywrócić naukę w trybie tradycyjnym"
-
Czy nauczyciel może kazać włączyć kamerkę? "Spór trwa". Uczniowie nie chcą pokazywać twarzy z obawy o żarty
-
Agata Młynarska świętuje urodziny syna. Nie widzieli się ponad rok. "Wiem, że jest szczęśliwy ze swoją fantastyczną żoną"
-
Do kiedy ulga na dziecko? Możesz dostać zwrot nawet jeśli twoje dziecko jest już pełnoletnie
- Nauka w klasach 1-3 wraca do trybu zdalnego. Niedzielski: "mały kroczek w tył"
- Nowe obostrzenia w Polsce. Konferencja ministra zdrowia. "Trzecia fala się rozpędza"
- Mama 22 dzieci była w ciąży bez przerwy przez ponad 16 lat. "Najkrótszy poród trwał 45 minut"
- Polska mama z Austrii: Do porodu potrzebowałam jedynie własnej szczoteczki do zębów
- Rok temu urodziło się dziecko ze wściekłym wyrazem twarzy. "Nie dajcie się zwieść fotografii, dziewczynka jest słodka"