Pierwszy miesiąc ciąży - ciekawostki dla mam

Dwie kreski na teście. Czasem to wyczekiwana chwila, czasem niespodzianka. Zawsze to moment, kiedy radość, zaskoczenie i niepokój mieszają się w gorącym tyglu emocji. Zupełnie jak przed podróżą w nieznane. I nic dziwnego, bo ciążę właśnie do takiej podróży można porównać. Wyrusz w nią z ufnością. Czeka cię naprawdę emocjonująca przygoda.

Dobry stanik

Powiększone piersi i tkliwe brodawki - to wczesne objawy ciąży. W tym czasie najlepiej zrezygnować z koronkowej bielizny. Gładki bawełniany stanik nie będzie podrażniał sutków. Jeśli piersi znacznie się powiększyły, trzeba kupić nowy biustonosz w odpowiednio dobranym rozmiarze, by podtrzymać biust.

Kot i toksoplazmoza

Jeśli jesteś kociarą, a informacje o toksoplazmozie spędzają ci sen z powiek, mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Nie musisz oddawać swojego pupila. Kuwetę jednak powinien opróżniać ktoś inny. Jeśli to niemożliwe, zmieniaj żwirek w jednorazowych rękawiczkach, a potem dokładnie myj ręce.

Mówić o ciąży?

W pierwszym odruchu masz ochotę podzielić się nowiną z całym światem. Po chwili wolisz tylko z partnerem przeżywać ten intymny moment. Warto się nim nacieszyć we dwoje, a dopiero po jakimś czasie obwieścić radosną nowinę całemu światu. I dać się zasypać gradem przestróg... i dobrych rad.

Mdłości

Nudności na początku ciąży to problem wielu kobiet. Na szczęście można je złagodzić. Gdy mdłości pojawią się rano, nie wstawaj z łóżka od razu. Po kwadransie wypij trochę wody i przegryź sucharek lub banana. Jedz mało, za to często, co dwie godziny. Gdy poczujesz mdłości w ciągu dnia, zjedz herbatnika, wafel ryżowy, owoce. Niektórym pomaga herbata z imbirem. Innym - akupresura. Przyciśnij kciukiem punkt leżący około 3 cm poniżej nadgarstka po wewnętrznej stronie dłoni (dwie grubości kciuka od przegubu) pomiędzy dwoma ścięgnami. Naciśnij mocno i przytrzymaj pięć sekund, powtórz trzy, cztery razy. To samo zrób na drugiej ręce.

Wrażliwa cera

Na początku ciąży skóra na twarzy może piec, być napięta i zaczerwieniona. Pielęgnować ją warto kremem do cery wrażliwej, przygotowanym z naturalnych składników.

Więcej o:
Copyright © Agora SA