Mama jest chora

Mama i małe dziecko spędzają razem mnóstwo czasu. Kiedy więc mama zachoruje, malec jest narażony na inwazję tych samych bakterii i wirusów. Nie znaczy to jednak, że musi się zarazić. Co może uchronić go przed infekcją?

Karmić? Trzeba!

Karmienie piersią to najlepsza ochrona przed zarazkami. Gdy mama jest chora, w jej organizmie tworzą się przeciwciała do walki z infekcją. Przenikają one do jej mleka, by trafić do ssącego pierś malucha. W pokarmie kobiecym są także inne składniki wspomagające odporność, np. lizozym, enzym ograniczający rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych, i prebiotyki ułatwiające rozmnażanie się dobrych bakterii, które zapobiegają rozwojowi tych szkodliwych.

Dlatego, jeśli karmisz naturalnie, nie obawiaj się przystawiać malca do piersi. Katar, kaszel, ból gardła czy gorączka nie są przeciwwskazaniem do karmienia piersią. Właśnie wtedy twoje mleko jest dla dziecka najlepszym lekarstwem. Dzięki niemu maluch prawdopodobnie wcale nie zachoruje albo przejdzie infekcję łagodnie.

Pomoc wskazana

A co z niemowlęciem karmionym sztucznie? Czy musi zarazić się od chorej mamy? Niekoniecznie. Mleko modyfikowane zawiera niezbędne witaminy, a w wielu mieszankach są także probiotyki lub prebiotyki, które utrzymują prawidłową florę bakteryjną i wspomagają system odpornościowy malca. Jednak nawet najlepsza mieszanka nie ma w składzie przeciwciał. Dlatego lepiej, by przeziębiona mama zachowywała w kontaktach z maluchem większą ostrożność. Jeśli to niemożliwe, karm i przewijaj malca w maseczce higienicznej.

Konieczna higiena

Często myj ręce - swoje i malca. A chusteczki higieniczne miej zawsze pod ręką. Gdy kichasz, wycierasz nos lub kaszlesz, odwróć się od dziecka. Zużyte chusteczki od razu wyrzucaj. Częściej myj zabawki. Nie oblizuj smoczka ani łyżeczki dziecka (nie rób też tego, gdy jesteś zdrowa!). Nie pozwalaj pić ze swojego kubka ani używać tych samych sztućców. Smoczki i butelki częściej wyparzaj.Choć czułość jest dziecku potrzebna, nie obsypuj go teraz pocałunkami.

Dużo spacerów

Jeśli nie masz gorączki i nie czujesz się słabo, wyjdźcie na spacer. Na dworze maluch jest najmniej narażony na atak zarazków. Poza tym chłodne powietrze pomoże także i tobie, obkurczy śluzówki i ułatwi oddychanie. Jeśli nie czujesz się na siłach, wyślij dziecko na spacer z tatą lub z dziadkami. Codzienne spacery stymulują układ odpornościowy dziecka. Świeże

powietrze hartuje i dotlenia, a promienie słoneczne powodują wytwarzanie witaminy D. Nie mniej ważne od spacerów jest regularne wietrzenie mieszkania.

W domu nie powinno być zbyt sucho ani zbyt gorąco - temperatura ok. 22°C, w nocy nawet niższa.

Żadnych kuracji

Nie należy przesadnie ingerować w działanie systemu odpornościowego dziecka. Nie podawaj maluchowi preparatów wzmacniających na własną rękę. Niemowlętom w pierwszym półroczu życia wystarczy bogate w przeciwciała mleko mamy, a dzieciom karmionym sztucznie - odpowiednia mieszanka mleczna.

W jadłospisie starszego niemowlęcia nie może zabraknąć warzyw ani owoców - są cennym źrodłem witamin. Jeśli jednak czułabyś się pewniej, podając maluchowi specyfik podnoszący odporność, poradź się lekarza. Niemowlętom można podawać tran lub syropy na bazie wyciągu z malin, aronii, dzikiej róży bądź jeżówki. Ale pamiętaj, że nawet najbezpieczniejsze preparaty, które niepotrzebnie stymulują odporność dziecka, mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.

Ważne szczepienia

Szczepienia obowiązkowe są niezbędne dla rozwoju dziecka. Pilnuj kalendarza szczepień. Natomiast o szczepieniach nie-obowiązkowych porozmawiaj z lekarzem. Obecnie jest coraz więcej szczepień dodatkowych. Trzeba jednak ich korzyści rozważyć indywidualnie dla każdego dziecka.