Mama - najnowsze artykuły
-
Biegające mamy [REPORTAŻ]
W codziennym pośpiechu i zmęczeniu zapominamy, że sportowy wysiłek rozjaśnia umysł, relaksuje i paradoksalnie - dodaje energii. Uwalnia endorfiny, poprawia nastrój. Mamy, które znalazły w swoim życiu czas na sport, polecają bieganie. Nie wymaga specjalnych przygotowań ani umiejętności, można je uprawiać zawsze i wszędzie. Nawet z dzieckiem w wózku!
-
Jak opóźnić okres o kilka dni?
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, czas wyjazdu na urlop wielu kobietom zbiega się z "tymi" dniami - miesiączką. Porad, jak opóźnić okres o kilka dni można znaleźć wiele, czy powinniśmy im ufać?
-
Dobre dla mamy
Kosmetyki, ubrania, książki, nowości - poleca Joanna Szulc
-
Matka pięciorga dzieci wstaje codziennie skoro świt, by rzeźbić ciało. Jak wygląda? [ZDJĘCIA]
34-letnia Simon Gatery ma za sobą pięć porodów, a mimo to szczyci się nienaganną figurą. Jak ona to robi?
-
Zaniedbana kobieta, czyli JAKA? [WYZNANIA]
Taki wątek pojawił się na forum eDziecka. Nie traktujcie tego jednak, jako ataku na same kobiety. Z pominięciem pewnych elementów można tę dyskusję rozumieć, jako ogólne wymagania wobec człowieka zadbanego.
-
Rutyna w łóżku? Gadżety erotyczne nie tylko dla mamusiek
Pierścień miłości, dildo, kulki gejszy a może wibrator kąpielowy? Są sposoby na urozmaicenie seksu rodziców, którzy wpadli w rutynę małżeńskiego pożycia albo odłożyli na półkę swoje erotyczne potrzeby. I co najlepsze - takie, które koncentrują się na kobiecie.
-
Czas dla mamy: chwila oddechu
O nowych książkach, kosmetykach, gadżetach i... treningu mindfullness.
-
Chwila oddechu
5 rzeczy, które pozwolą ci poczuć się lepiej.
-
Mama też człowiek
Jak się nazywasz? Nie pamiętasz? To prawdopodobnie znak, że jesteś mamą noworodka. Weź głęboki wdech i pomyśl: będzie lepiej.
-
Domowa siłownia
Ciągle brakuje ci czasu, by wyrwać się z domu i pójść do klubu fitness. Nic prostszego, jak zacząć ćwiczyć w domu.
- Omawiano lekturę szkolną. Uczniowie zmieszali bohatera z błotem. "Stary oblech"
- "Zarabiamy z mężem 8500 tys. zł. Na święta bez karty kredytowej ani rusz"
- Poznaj ten zawód! Lektor - Stara dobra szkoła pracy głosem. Rozmowa z Mirosławem Uttą lMATERIAŁ PROMOCYJNY
- Od jakiego wzrostu można wozić dziecko bez fotelika? 300 zł mandatu
- Nowacka zajmie się rekolekcjami w szkołach. "Religia jest sprawą prywatną"
- Zmiany na liście lektury. Zniknie wieloletni król matur?
- Wydała ponad 30 tys. zł na imprezę ujawniającą płeć. Teściowa wszystko zepsuła
- Ciągnęła za sobą dziecko po podłodze. Było na smyczy. "Powinna iść za coś takiego do więzienia"
- Kiedy ksiądz może nie dopuścić dziecka do komunii? Lepiej o tym wiedzieć
- "Udaję, że jestem w ciąży, żeby usiąść w autobusie. Ludzie nawet się nie orientują"
-
Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy. Jakie badania powinna wykonywać kobieta?
Narodziny dziecka uświadamiają nam, że pora zainteresować się swoim zdrowiem, aby jak najdłużej być w dobrej formie. Dlatego warto zacząć dbać o profilaktykę i regularnie robić badania okresowe. Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy to wydarzenie organizowane w dniach 23-29 stycznia przez Europejskie Stowarzyszenie ds. Walki z Rakiem Szyjki (European Cervical Cancer Association - ECCA).
-
Niektóre kobiety są lepszymi babciami niż matkami - dlaczego?
Jako matki musimy sprostać obowiązkom i pełnić wiele ról, czasem nie mamy czasu na bycie kompanem do zabawy. Co innego babcie: one mogą więcej! Dlaczego niektóre kobiety są fajniejsze jako babcie niż mamy? - pytamy o to matki i psychologa.
-
Mama na pełen etat. Czy może być szczęśliwa?
Czas spędzony w domu z małym dzieckiem to wyjątkowo piękne doświadczenie, chociaż czasem może dokuczać nam rutyna. Jak w pełni cieszyć się tym okresem i nie wpaść w pułapkę narzekania i zmęczenia?
-
Samotna mama
Kiedy ujrzałam na teście ciążowym dwie kreski, nie ucieszyłam się. Przyjęłam wszystko z chłodną akceptacją. Już wcześniej domyślałam się, że jestem w ciąży, czułam, jak moje ciało się zmienia. Odetchnęłam z ulgą, że nie jest to nic poważniejszego. I wtedy się zaczęło.- wspomina czytelniczka miesięcznika Dziecko
-
Jędrne ciało? Wiemy, jak je odzyskać
Po dziewięciu miesiącach pozbywamy się dużego brzucha i marzymy o tym, żeby znów poczuć się dobrze we własnej skórze - pożegnać się z nadwagą i odzyskać jędrne ciało.
-
Jaka matka, taka córka? [WYWIAD]
Czy można mieć kiepskie wspomnienia z dzieciństwa, a jednocześnie być dobrą mamą? Czy da się uwolnić od błędów, które popełniały nasze mamy? O relacjach matek i córek, które same zostały matkami mówi psycholożka - dr Anna Sukiennik*
-
Dzieci mnie inspirują: Małgorzata Wesołowska
Wiele lat pracowała w kontrolingu finansowym korporacji. Dziś profesjonalnie zajmuje się fotografią. Fotografuje głównie dzieci - one niczego nie udają, zawsze są sobą.
-
Mama promienna od rana
Po jednej nieprzespanej nocy człowiek nawet czasem lepiej wygląda niż zwykle. Ale po kilku już nie. A jeśli twoje dziecko budzi cię regularnie od wielu miesięcy? No cóż. Po prostu poznaj kilka sposobów na to, by szybko poprawić wygląd.
-
Wciąż jesteś kobietą
Wśród codziennych obowiązków, zmęczenia, rutyny warto znaleźć czas tylko dla siebie. Zadbać o zdrowie i urodę - tak ciała jak i duszy.
-
Bajeczne fotografie chłopców. Ta mama wie jak zrobić piękne zdjęcia swoim dzieciom [ZDJĘCIA]
Malutki chłopiec w świecie snu i fantazji, słodko śpiące niemowlę unoszone w przestworza przez ptaki, maluch wspinający się po drabinie na księżyc - to tylko kilka wizji Queenie Liao, autorki projektu ?Wengenn w Krainie czarów?. Zobaczcie sami!
-
Macierzyństwo miesza w głowie
Macierzyństwo zmienia kobietę? Banał. Wszystkie wiemy przecież o rozstępach i pociążowych kilogramach. Część przekonała się nawet o tym, że stan błogosławiony może nieodwracalnie zmienić rozmiar... stopy. Ale mało kto zdaje sobie sprawę, że prawdziwa rewolucja zachodzi w mózgu matki.
-
Tego nie noś, jeśli masz małe dziecko! [RANKING]
Oto nasze zestawienie rzeczy, których mama roczniaka raczej nie powinna zakładać - w trosce o reakcje otoczenia, swoją wygodę, a nawet... życie!
-
Młoda skóra? "Nie warto czekać zbyt długo z mocnymi kosmetykami" [WYWIAD]
Lepszy krem nawilżający czy przeciwzmarszczkowy? Kiedy sięgnąć po mocne kosmetyki i od których zacząć? Dr Maria Noszczyk, dermatolog kosmetolog, radzi, jak dbać o skórę, by jak najdłużej zachować jej piękno.
-
Mama wraca do pracy
Jak wrócić do aktywności zawodowej po narodzinach dziecka i jak sprawić, by praca była przyjemnością?
-
Kiedy urodzić pierwsze dziecko? Obalamy mity o wczesnym i dojrzałym macierzyństwie
Przedstawiamy najpopularniejsze opinie na temat macierzyństwa w różnym wieku. Komentuje jest dla nas znany ginekolog-położnik dr Grzegorz Południewski.
-
7 trików na zakamuflowanie zbędnych kilogramów po porodzie
Po porodzie nagłe zniknięcie brzucha sprawia, że automatycznie kobiety czują się szczuplejsze. Osiągnięcie figury sprzed ciąży będzie wymagało trochę czasu. Jak przetrwać ten okres gdy za oknem coraz wyższe temperatury?
-
Czy instynkt macierzyński istnieje?
Co miesiąc w rubryce "O tym się mówi" w miesięczniku "Dziecko" psychoterapeutka Justyna Dąbrowska przygląda się tematom ważnym, kontrowersyjnym, inspirującym. Komentuje i... daje do myślenia.
-
Ona pokazuje, że kobiece ciało po porodzie jest piękne. Bez retuszu
Rozstępy, blizny, przebarwienia i chwile rodzicielskiej czułości - w swoich pracach fotografka Jade Beall mówi "dość" promowanemu w mediach obrazowi pociążowego ciała. Kobiety z całego świata odpowiadają na jej apel i przyłączają się do projektu "Piękne ciało". O co chodzi w tej akcji?
-
Kobiety po 30-tce upodabniają się do swoich matek
Chcąc nie chcąc większość z nas zaczyna przypominać swoje matki - wynika z badań. Dlaczego tak się dzieje i co my na to?
-
Dieta po ciąży - jak wytrzymać i odnieść sukces? [HISTORIE MATEK]
Czy po porodzie łatwo jest wrócić do wagi wyjściowej? Mamy opowiadają nam o swoich dietach odchudzających i zdradzają, które metody okazały się skuteczne.
-
Włosy po ciąży
Większości z nas po porodzie wypadają włosy. To, choć nieprzyjemne, jest zupełnie normalne. Nie martwcie się zatem, tylko zadbajcie o włosy, które nadal są na głowie, i o te, które za moment wyrosną.
-
Matko, a czy Ty "ogarniasz" rzeczywistość? [WASZE OPINIE]
"Chęć ogarnięcia wszystkiego, zazwyczaj przegrywa z chęcią spania" - stwierdza na forum pewna mama niemowlęcia. Czy którejś matce udaje się pogodzić opiekę nad małym dzieckiem z pracą zawodową, dbaniem o siebie i dom? Internautki zdradzają, jak dobrze (lub źle!) wychodzi im ta sztuka.
-
Późne macierzyństwo - wady i zalety
Jakie korzyści i ograniczenia przynosi kobiecie decyzja o zostaniu mamą w dojrzałym wieku? Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej wadom i zaletom późnego macierzyństwa.
-
Piękne pomimo ciąży i porodu? Kobiety szczerze o swoich ciałach
Czy zmiany w pociążowym ciele można polubić, czy po zostaniu matką można czuć się bardziej atrakcyjnie? Okazuje się, że czasem tak! "Sympatia i pełna akceptacja", ale też: "nie lubię swojego brzucha" - to tylko część tego, co miały do powiedzenia matki, zapytane o stosunek do własnych ciał.
-
"Żałuję, że dałam się namówić na poród naturalny. Zafundowałam sobie i maluszkom niezły survival" [LIST]
Znam wszystkie argumenty za, ba - sama byłam gorącą orędowniczką naturalnego rodzenia. Pierwszą córkę urodziłam właśnie w ten sposób. Może nie było to dla mnie przeżycie aż tak mistyczne, jakbym chciała, ale jednak - w ogólnym rozrachunku - pozytywne. Cieszyłam się, że zrobiłam coś najlepszego dla dzidziusia, że nie musiałam przechodzić "ciężkiej brzusznej operacji", że od razu po porodzie mogłam wstać. Problemy z laktacją miałam i tak, ale przejściowe.
-
10 powodów, dla których warto zatrudniać mamy
Wypadłaś z rynku pracy, ponieważ masz dzidziusia? No to już nie wracaj!
-
Mama w formie: ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki
Mała piłeczka, tak zwana easy ball, sprawdza się w treningu wzmacniającym, w stretchingu i w czasie relaksu. Pomaga odciążyć kręgosłup w czasie ćwiczeń, poprawia równowagę i koordynację ruchową. Jest wykonana z miękkiego, przyjemnego w dotyku tworzywa. Można ją kupić w stacjonarnych i internetowych sklepach sportowych. Kosztuje niewiele ponad 20 zł.
-
Czy karmienie piersią może być za długie?
Co miesiąc w rubryce "O tym się mówi" w miesięczniku "Dziecko" psychoterapeutka Justyna Dąbrowska przygląda się tematom ważnym, kontrowersyjnym, inspirującym. Komentuje i... daje do myślenia. Na początek: karmienie piersią. Czy może być "za długie"?
-
Najbardziej fotogeniczne dziecko świata? Syn modelki ma 11 miesięcy i zespół Downa. Już dostał kontrakt od agencji reklamowej! [ZDJĘCIA]
Amanda Booth urodziła dziecko z zespołem Downa. Micah jest oczkiem w głowie rodziców, a jego zdjęcia na Instagramie zapewniły mu sławę, o której większość ludzi może tylko pomarzyć. Tak dobrze wypada przed obiektywem, że agencja reprezentująca Amandę podpisała już z nim kontrakt! Sami zobaczcie, jaki jest wspaniały i ile szczęścia jest na tych rodzinnych zdjęciach.
-
Pamiętnik czytelniczki: Nowa ja
Już kilka dni po narodzinach synka zrozumiałam, co miały na myśli dzieciate przyjaciółki, mówiąc, że mój światopogląd się przewartościuje. Faktycznie: pozmieniały się moje priorytety, a większość rozterek zniknęła.