1. I trymestr ci±¿y

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ci±¿y

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ci±¿y

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok ¿ycia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowan± datê porodu lub datê urodzin dziecka

Owulacja: osobisty kalendarzyk

Dni p³odne i niep³odne wystêpuj± u kobiety w mniej lub bardziej regularnych cyklach. Ich zrozumienie pomo¿e sprawnie korzystaæ z kalkulatora dni p³odnych, lepiej poznaæ swoje cia³o i stworzyæ w³asny kalendarz owulacji.

Owulacja

Owulacja to moment, w którym komórka jajowa kobiety jest gotowa do zap³odnienia.  Dzieje siê to wtedy, gdy do jajowodu trafia dojrza³a komórka. Do tej pory komórka jajowa by³a os³oniêta przez pêcherzyk, który w momencie owulacji pêka. To dlatego owulacja nazywana jest jajeczkowaniem.

Kiedy s± dni p³odne?

Dni p³odne s± ¶ci¶le uzale¿nione od terminu owulacji. To komórka jajowa musi byæ gotowa na przyjêcie plemnika. Dojrza³o¶æ osi±ga ona na ok. 14 dni przed rozpoczêciem miesi±czki i jest to dzieñ owulacji.

Za dni p³odne przyjmujemy oko³o 6 dni w trakcie trwania ca³ego cyklu ¿ycia komórki jajowej. Jest to kilka dni poprzedzaj±cych owulacjê, dzieñ owulacji  oraz dzieñ po niej.

Dni poprzedzaj±ce owulacjê s± zaliczane do dni p³odnych, poniewa¿ plemnik w jajowodach mo¿e prze¿yæ oko³o 48 godzin i dotrzeæ do komórki jajowej w³a¶nie w dniu owulacji.

Cykl menstruacyjny a dni p³odne

¯eby mo¿liwie najdok³adniej obliczyæ dni p³odne, u¿ywaj±c kalkulatora p³odno¶ci, nale¿y przede wszystkim znaæ d³ugo¶æ i regularno¶æ swojego cyklu miesi±czkowego. U¶redniony cykl kobiety trwa 28 dni, za normê przyjmuje siê cykl trwaj±cy miêdzy 25-35 dni.  Regularny cykl to taki, w którym odstêp pomiêdzy miesi±czkami jest sta³y.

Je¿eli cykl miesi±czkowy trwa krócej ni¿ 25 dni lub d³u¿ej ni¿ 35 dni, a tak¿e gdy jego d³ugo¶æ bywa zmienna, zalecana jest konsultacja z lekarzem. Warto przez co najmniej pó³ roku zapisywaæ w notesie, ile trwa cykl.

Najskuteczniejszym sposobem poznania swojego cyklu jest jego obserwacja i wyznaczanie w nim dni p³odnych - pomocne jest mierzenie temperatury i ocena ¶luzu szyjkowego - a tak¿e dostêpne w aptekach testy owulacyjne, które przypominaj± test ci±¿owy. 

P³odno¶æ jest równie¿ zale¿na od wieku kobiety. - O ile do 35. roku ¿ycia jest ona na tym samym poziomie, to ko³o czterdziestki wyra¼nie spada i kobieta zachowuje tylko ok. 20 proc. p³odno¶ci z wcze¶niejszego okresu - t³umaczy ginekolog, dr Grzegorz Po³udniewski.

- O ile do 35. roku ¿ycia jest ona na tym samym poziomie, to ko³o czterdziestki wyra¼nie
spada i kobieta zachowuje tylko ok. 20 proc. p³odno¶ci z wcze¶niejszego okresu - wyja¶nia.- O ile do 35. roku ¿ycia jest ona na tym samym poziomie, to ko³o czterdziestki wyra¼nie spada i kobieta zachowuje tylko ok. 20 proc. p³odno¶ci z wcze¶niejszego okresu - wyja¶nia ginekolog, dr Grzegorz Po³udniewski.

Cykl nie zawsze regularny

Ka¿da z nas musi pamiêtaæ, ¿e wszelkie wyliczenia bazuj±ce na d³ugo¶ci cyklu s± jedynie wskazówk± i nigdy nie oblicz± precyzyjnie dni p³odnych i niep³odnych.  Cykl jest regulowany przez hormony, których wydzielanie zale¿y od wielu czynników.  Ich praca mo¿e zostaæ zaburzona m.in.  gdy chorujemy (równie¿, gdy przechodzimy ukryte infekcje), ¿yjemy w stresie, jeste¶my zmêczone, wyje¿d¿amy na wakacje czy zmieniamy tryb ¿ycia. Wówczas rytm cyklu mo¿e siê zmieniæ, a razem z nim zmieni siê nasz kalendarz owulacji. W takiej sytuacji wyliczenia kalkulatora czy kalendarzyka dni p³odnych mog± nie pokrywaæ siê z rzeczywisto¶ci±.

Sprawd¼, kiedy warto siê kochaæ, ¿eby zaj¶æ w ci±¿ê -> kalkulator dni p³odnych