W czasie ciąży kobieta doświadcza kilku zmian hormonalnych w swoim ciele, które wpływają na jakość jej skóry i włosów. W tym artykule dowiesz się, jak dbać o włosy w czasie ciąży, aby wyglądały lśniąco i zdrowo.
Zniszczone włosy podczas ciąży
Wzrost hormonów ciążowych jest główną przyczyną zmian w jakości włosów u przyszłych mam. W czasie ciąży niektóre kobiety mogą mieć grubsze, lśniące włosy, podczas gdy u innych mogą wystąpić wypadanie i przerzedzenie włosów. W tym okresie wzrasta również poziom hormonu estrogenu, który stymuluje wzrost włosów.
Jak dbać o włosy w ciąży?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby włosy pozostały zdrowe i lśniące podczas ciąży i bezpośrednio po niej. Możesz również zminimalizować wypadanie włosów po porodzie, korzystając z niektórych z poniższych wskazówek.
Masaż olejkiem
Delikatne masaże głowy ciepłym olejem dwa do trzech razy w tygodniu, szczególnie są polecane kobietom w ciąży. Nie tylko przyspieszają porost włosów, ale także uspokaja skórę głowy i pomagają lepiej spać. Możesz użyć kokosa, sezamu, migdałów lub oliwy z oliwek bezpośrednio do masażu skóry głowy opuszkami palców. Mieszanie tych olejków ze sobą, lub z olejkami eterycznymi o zapachu lawendy, rozmarynu, rumianku jest równie dobrym pomysłem.
Unikaj zabiegów chemicznych
W czasie ciąży bezpieczniej jest unikać zabiegów chemicznych i koloryzacji. Substancje chemiczne mogą zostać wchłonięte przez skórę głowy i przekazane rozwijającemu się dziecku. Mogą również powodować reakcje alergiczne. Dlatego unikaj zabiegów takich jak rozjaśnianie włosów i koloryzacja.
Wybierz dobry szampon i odżywkę
Podczas ciąży bardzo ważny jest dobór odpowiedniego szamponu i odżywki. Dobry szampon z odpowiednimi składnikami może również poprawić wzrost włosów. Wybieraj takie, które zawierają naturalne składniki, takie jak olej arganowy, aloes, olej z awokado, które mogą przyspieszyć wzrost włosów i nadać im blask. Dobra odżywka powinna zawierać składniki odżywcze, które odżywiają włosy. Naturalne składniki pomagają regulować pH i wygładza łuskę włosa, która jest zewnętrzną warstwą ochronną pokrywającą każdy pojedynczy włos.
Regularnie przycinaj końce
Regularne przycinanie końcówek włosów pomoże zapobiec rozdwajaniu się ich. Uzyskanie nowej fryzury sprawi, że poczujesz się lepiej.