płaski brzuch

. Wyzwanie płaski brzuch do lata - czas START!

wody oraz toksyn. Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i szybciej cieszyć się płaskim brzuchem, jedz szparagi. Działają jak naturalny środek moczopędny. Świetnym sposobem na osiągnięcie płaskiego brzucha i pozbycie się zbędnych kilogramów jest włączenie do diety ryb. Dzięki zawartych w

jestem lepiej rozumiana - wyznała na Instagramie, na którym mamy okazję zobaczyć także efekty jej treningów. Lewandowska zachęca Polki do zdrowego stylu życia. Anna Lewandowska pokazała zdjęcie płaskiego brzucha Fanki są zachwycone wyglądem trenerki, która jeszcze niedawno była w ciąży, a już może pochwalić

"Nigdy bym nie przypuszczała, że kiedyś wrzucę tu takie zdjęcie!" - zaczyna swój wpis na Instagramie Anna Skura. Blogerka zakładała, że nawet, jeśli po porodzie nie będzie miała płaskiego brzucha, to zanim pokaże się światu, wróci na siłowni do dawnej formy. Okazało się, że nie jest to takie proste

52-letnia Maria Woolgar-Blacutt jest trenerką żywieniową i trenerką fitness. Twierdzi, że ludzie nie chcą uwierzyć w to, że ma dzieci. To z powodu jej wyrzeźbionego brzucha. Maria uważa, że wygląda teraz lepiej niż wtedy, gdy miała 20 lat. Już jako dziecko podnosiła ciężary. To było pomocne, gdy jej

temu podkreślisz swój płaski brzuch. Jeżeli jednak wolisz spodnie - postaw na jeansy typu boot cut lub z lekko rozszerzonymi nogawkami. Najlepsze będą spodnie w ciemnym kolorze, które optycznie wydłużą nogi. Aby dodatkowo poszerzyć górną partię ciała, zdecyduj się na bluzkę w poziome paski. Objętości w biuście

. Nie jesteś nikomu winna płaskiego brzucha, czy widocznego ABS-u. Jesteś winna sobie zadowolenie, jakkolwiek to dla znaczy - z brzuchem czy bez - napisała w poście kobieta. Jej zdjęcia wywołały ogromną dyskusję w sieci. Kobiety piszą, że dzięki tego typu zdjęciom, jest im łatwiej zaakceptować to, jak bardzo zmieniło

Działania naprawcze zacznij od... schowania wagi. Jedyna masa ciała, którą teraz musisz kontrolować to pięknie rosnącą malucha. Twoja unormuje się samoistnie, jeśli będziesz się zdrowo odżywiała i z głową ruszała. W pierwszym półroczu po porodzie - niezależnie od tego czy nadal karmisz piersią czy

Ta mama pokazała, jak wygląda jej ciało, a przede wszystkim brzuch po urodzeniu dziecka. Nie ma przysłowiowego "kaloryfera", ale jej to zupełnie nie przeszkadza. To właśnie jej "nieidealne" ciało dokonało ogromnego cudu i wydało na świat dziecko, a teraz woli zadbać o własne zdrowie, również to

Na okładce magazynu "Avanti Fit&Beauty" znalazła się Ada Palka, trenerka personalna i ekspertka serwisu Fitness.sport.pl, która zdradza swoje sposoby na szczupłą sylwetkę i zdrowy tryb życia, a także prezentuje modę sportową. Redakcja "Avanti Fit&Beauty" podpowiada, jaki rodzaj treningu wybrać, aby