Czasem niemowlê czêsto siê budzi w nocy i dopiero po wypiciu kolejnej butelki mleka zasypia. Albo wieczorem zwyk³a porcja mieszanki mu nie wystarcza. Mo¿na wtedy spróbowaæ podaæ mu mleko modyfikowane typu R, czyli mieszankê z dodatkiem bezglutenowych wêglowodanów z³o¿onych, takich jak kleik ry¿owy. Jest ona bardziej gêsta ni¿ zwyk³a i na d³u¿ej daje dziecku uczucie syto¶ci. Co jeszcze warto o niej wiedzieæ?
Dlaczego mleko typu R jest syc±ce?
Bo zawiera wêglowodany z³o¿one. Po pierwsze, maj± one niski indeks glikemiczny, co gwarantuje stopniowe i powolne uwalnianie siê energii, której wtedy na d³u¿ej wystarczy. Pozwala to unikn±æ nag³ych skoków poziomu cukru i bêd±cego ich konsekwencj± uczucia szybkiego nasycenia, a potem gwa³townego g³odu, tak jak to siê dzieje przy przyjmowaniu wêglowodanów prostych. Po drugie, wêglowodany z³o¿one s± przez organizm wolniej trawione, a wiêc syc± na d³u¿ej. Dlatego mleko typu R jest polecane na ostatni posi³ek przed d³u¿sz± przerw± nocn±.
Czy takie mieszanki podawaæ tak¿e w nocy?
Nie ma takiej potrzeby. Zwykle podanie mieszanki zawieraj±cej wêglowodany z³o¿one wieczorem wystarcza, ¿eby dziecko spokojnie przespa³o noc. Je¶li maluch karmiony mlekiem modyfikowanym dobrze przybywa na wadze i jest zdrowy, to w drugim pó³roczu ¿ycia nie zaleca siê karmienia mieszank± w nocy ze wzglêdu na zagro¿enie oty³o¶ci± i próchnic±.
Czy mleko wzbogacone wêglowodanami nie jest tucz±ce?
Nie. Pomimo dodatku wêglowodanów z³o¿onych, mieszanki te z regu³y nie maj± wiêkszej zawarto¶ci energetycznej w stosunku do standardowych mieszanek, g³ównie dziêki modyfikacji sk³adu cukrów (zazwyczaj maj± mniej laktozy, a wiêcej skrobi).
Czy zamiast syc±cego mleka mo¿na podaæ maluchowi mleczn± kaszkê lub kleik?
Tak. Gotowe mieszanki typu R mo¿na zast±piæ, dodaj±c do zwyk³ego mleka modyfikowanego kleik kukurydziany, ry¿owy lub gryczany Mo¿na te¿ podaæ dziecku zamiast porcji mleka kaszkê mleczn± lub kaszkê bezmleczn± na bazie m±czki z chleba ¶wiêtojañskiego i ry¿u. Te ostatnie stanowi± pe³nowarto¶ciowy posi³ek, wiêc nie mo¿na ich u¿ywaæ do zagêszczania mleka. Przy zastêpowaniu mleka kaszkami lub dodawaniu kleiku do mieszanki musimy tylko pamiêtaæ, ¿e w ten sposób zwiêkszamy kaloryczno¶æ posi³ku. Nie jest to wiêc rozwi±zanie polecane pulchnym niemowlêtom.
