Dieta karmiącej mamy - herbata

Czy karmiąc piersią, można pić czerwoną herbatę?

Mama karmiąca piersią może pić każdy rodzaj herbaty. Trzeba tylko pamiętać, że większość herbat liściastych to używki zawierające kofeinę, warto więc pić słaby napar. Herbata czerwona dzieli się na dwa rodzaje - liściastą Pu-Ehr oraz Rooibos. Ta druga jest produkowana z liści czerwonego krzewu rosnącego w Afryce Południowej, nie zawiera w ogóle kofeiny ani garbników i można ją pić bez ograniczeń.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.