Między piątym a szóstym miesiącem życia, podstawą żywienia dziecka jest twoje mleko lub mleko modyfikowane. Jeśli jednak podejmujesz pierwsze próby wprowadzania dziecku innych smaków, powinnaś pamiętać o podstawowych zasadach:
Nie zapominaj jednak, że w tych miesiącach podstawą diety jest mleko, więc w jadłospisie dziecka powinny znaleźć się 4 posiłki mleczne. Wprowadzanie nowych smaków i rozszerzanie diety, to jedynie urozmaicenie i pierwszy krok do tego, aby pod koniec pierwszego roku życia w diecie dziecka były tylko 2 lub 3 posiłki mleczne.
Blender Kolaż/ Materiały partnera/ blender Kolaż/ Materiały partnera/ blender
Kolejne miesiące życia twojego dziecka to codzienna nauka nowych rzeczy i umiejętności. Możemy zaliczyć do tego również naukę gryzienia. Za początek wstępnej nauki gryzienia możemy uznać moment rozszerzania diety. Masz wówczas rewelacyjną okazję, aby przygotować aparat artykulacyjny dziecka (język, wargi, policzki, dziąsła) do prawidłowego pobierania, rozdrabiania i rozcierania pokarmu. Taki wachlarz umiejętności to solidna podstawa do prawidłowego rozwoju mowy twojego maluszka. Jeśli nauka pobierania pokarmu z twardej płaskiej łyżeczki (5-6 miesiąc życia) przebiegła pomyślnie - możesz ograniczyć produkty o gładkiej konsystencji i rozpocząć wprowadzanie posiłków do samodzielnego gryzienia. Świetne na początek będą ugotowane i obrane ze skórki warzywa (pokrojone w słupki). Jeśli sama przygotowujesz posiłki, staraj się siekać produkty w drobną kostkę lub rozgniatać je widelcem. Taka postać produktu będzie motywacją dla dziecka do włożenia wysiłku w proces gryzienia - zmusi do pracy język i dziąsła. Staraj się nie dodawać soli do posiłków przygotowywanych dla dziecka. Przyzwyczajasz je tym samym do naturalnego smaku owoców, warzyw, czy obiadków.
Parowar Kolaż/ Materiały partnera/ parowar Kolaż/ Materiały partnera/ parowar
Twoje dziecko to już prawie samodzielna istota. Zaczyna samo się poruszać, badać, eksperymentować. Wykorzystuje wszystkie umiejętności, których nauczyło się przez ten cały czas. Potrafi zasygnalizować, kiedy jest głodne lub wręcz przeciwnie. Obserwuj reakcje swojego dziecka. Jeśli na widok kolejnej łyżeczki jedzenia uśmiecha się, odwraca głowę podążając za łyżką, to znak, że jeszcze się nie najadło. Jeśli jednak zauważysz, że dziecko wypluwa pokarm, odwraca głowę od łyżeczki, pręży się, to znak, że jego brzuszek jest pełny. Nie karm dziecka na siłę. Możesz jedynie mu zaszkodzić lub zniechęcić do jedzenia. W przedziale między 9 a 12 miesiącem życia możesz podawać dziecku posiłki o różnorodnej konsystencji (posiekane, rozdrobnione, zmiksowane). Twój maluch potrzebuje jeszcze mleka twojego lub modyfikowanego, dlatego trzy posiłki zawierające mleko, powinny znaleźć się w jego menu. Oprócz tego podajemy dziecku do ręki warzywa, owoce pokrojone w słupki, ugotowaną kaszę, czy jogurty. Zwracaj uwagę na tolerancję poszczególnych produktów przez dziecko. Jeśli po wprowadzeniu jakiejś nowości zauważasz reakcję alergiczną czy inny niepokojący objaw - warto skonsultować się z lekarzem.
Sztućce dla dzieci Kolaż/ Materiały partnera/ sztućce dla dzieci Kolaż/ Materiały partnera/ sztućce dla dzieci
Zobacz, pozostałe akcesoria do przygotowywania i podawania posiłków