Dieta starszego dziecka
Ile posiłków i jakich powinien dostawać maluch, który ma rok i dwa miesiące? Czy można mu jeszcze dawać mleko z butelki?
Dzieci w tym wieku, karmione sztucznie poza mlekiem modyfikowanym (2, 3 lub junior), powinny dostawać zupę jarzynową z mięsem na przemian z całym żółtkiem, przeciery owocowe. Można im już dawać chleb, bułki, ciasto, biszkopty i wędlinę (posiekaną, jeśli dziecko ma mało zębów). Ser biały, jogurt, kefir - dwa razy w tygodniu. Roczny malec powinien jeść pięć razy dziennie - trzy posiłki główne (śniadanie, obiad, kolacja) i mniejsze drugie śniadanie i podwieczorek. Godziny posiłków powinny być w miarę stałe. Na śniadanie i kolację najlepiej podawać coś mlecznego, np. kaszę na mleku albo bułkę z wędliną i mleko lub kakao do popicia. Na drugie śniadanie i podwieczorek warto dawać coś lekkiego: owoce, kisiel, jogurt, serek dla dzieci itp.
Na obiad w tym wieku wystarczy zazwyczaj jedno danie. Jedne dzieci wolą gęstą zupę z mięsem, inne - tzw. drugie danie: ziemniaki, ryż lub kaszę, gotowane warzywa, kawałek mięsa i surówkę. Sposób gotowania należy więc dopasować do upodobań dziecka. Nie powinno się tylko podawać potraw smażonych. Lepiej gotować, piec, dusić. Co zaś do butelki, to w drugim roku życia dziecko nie powinno już raczej pić mleka w ten sposób, może to zaszkodzić zębom. Lepiej dawać mleko z kubeczka (choćby z dziobkiem).
Na obiad w tym wieku wystarczy zazwyczaj jedno danie. Jedne dzieci wolą gęstą zupę z mięsem, inne - tzw. drugie danie: ziemniaki, ryż lub kaszę, gotowane warzywa, kawałek mięsa i surówkę. Sposób gotowania należy więc dopasować do upodobań dziecka. Nie powinno się tylko podawać potraw smażonych. Lepiej gotować, piec, dusić. Co zaś do butelki, to w drugim roku życia dziecko nie powinno już raczej pić mleka w ten sposób, może to zaszkodzić zębom. Lepiej dawać mleko z kubeczka (choćby z dziobkiem).
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Szkoły zamknięte do końca roku szkolnego? Rodzice: To może wyrządzić dzieciom krzywdę
-
Czy warto walczyć o powrót do szkoły? Sławomir Broniarz: Nie ma powodu, aby dla próbnej matury ryzykowali zdrowie
-
Mama 22 dzieci była w ciąży bez przerwy przez ponad 16 lat. "Najkrótszy poród trwał 45 minut"
-
Kiedy zaczynają się wakacje? MEN: Dzisiaj trudno powiedzieć, jaką będziemy mieli sytuację w czerwcu w lipcu czy sierpniu
-
Obowiązkowe lektury egzamin ósmoklasisty 2021. Zostało dziewięć pozycji [TERMINY]
- Niedziele handlowe 2021. Czy 28 lutego sklepy są otwarte?
- Trzy słowa, kategoria: film animowany. Rozpoznasz, o jaki tytuł pytamy?
- Płaskostopie - poznaj rodzaje i przyczyny deformacji, a także skuteczne ćwiczenia stóp
- Złudzenie optyczne, czyli jak mózg potrafi nas oszukać
- Alergia na roztocza - jakie są objawy i co można zrobić? Czy można się odczulić?