Jałowy pokarm?
Czy jest coś takiego, jak "pokarm jałowy"? Znajoma powiedziała mi, że mój na pewno taki jest, bo jem byle co. Faktycznie, mięsa nie jem, nadrabiam nabiałem. Pewnie mogłabym lepiej się odżywiać, ale nie mam czasu na gotowanie. Jaki wpływ ma jedzenie na jakość i ilość pokarmu?
Nie, pokarm nie może być "jałowy", jego skład w bardzo niewielkim stopniu zależy od jadłospisu mamy. Nawet kobiety głodujące w krajach Trzeciego Świata wytwarzają pełnowartościowy pokarm dla swoich dzieci, natomiast stałe niedożywienie może wpłynąć na zmniejszenie ilości tego pokarmu.
Nie znaczy to, że można jeść byle co. Nieodpowiednia dieta wpływa negatywnie na Pani samopoczucie i zdrowie. Jeśli nie ma Pani czasu na gotowanie, to warto nauczyć się przygotowywać proste, wartościowe jedzenie, np. dania na bazie kasz z dodatkiem warzyw (mogą być z mrożonek) - są łatwe do zrobienia i bardzo odżywcze.
Nie znaczy to, że można jeść byle co. Nieodpowiednia dieta wpływa negatywnie na Pani samopoczucie i zdrowie. Jeśli nie ma Pani czasu na gotowanie, to warto nauczyć się przygotowywać proste, wartościowe jedzenie, np. dania na bazie kasz z dodatkiem warzyw (mogą być z mrożonek) - są łatwe do zrobienia i bardzo odżywcze.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Minister Czarnek ogłosił powołanie nowej dyscypliny naukowej - biblistyki. "Polska jednym z trzech najważniejszych ośrodków tej nauki"
-
Zapomnimy o 500 plus? Będzie Bezwarunkowy Dochód Podstawowy? To aż 1200 zł dla dorosłego, 600 zł dla każdego dziecka
-
Pięciolatek nie chciał posprzątać pokoju. Takiej reakcji mamy się nie spodziewał
-
Kiedy wracamy do szkoły 4-8? Adam Niedzielski: Będziemy obserwować wzrost zakażeń w kolejnych dniach
-
Kiedy dzieci 1-3 wracają do szkoły? Rodzice nie rozumieją, dlaczego tylko przedszkola są otwarte. Minister Czarnek wyjaśnia
- Anna Lewandowska pokazała zdjęcie. "Nie tak wygląda mama z Instagrama?" - pyta. Widać twarze córek
- Katarzyna Glinka "nie miała wyjścia"? Zabrała dziecko do pracy na plan zdjęciowy. "Brawo za odwagę, by o tym powiedzieć"
- Kiedy koniec roku szkolnego? Tegoroczne wakacje będą krótsze niż dwa lata temu
- Boże Ciało w Polsce 2021. Rodzice mogą wziąć jeden dzień urlopu i mieć cztery dni na rodzinny wyjazd
- Kiedy jest majówka 2021 - szkoła i dni wolne. Majowy odpoczynek wyjątkowo krótki. Najbardziej skorzysta jedna grupa uczniów