masaż

Więcej o:

masaż

  • Masaż nóżek

    Dziecko ułóż wygodnie i rozbierz. Pamiętaj, że ruch twoich dłoni ma być spokojny i delikatny. Ten masaż to po prostu głaskanie skóry malucha, bez uciskania i ugniatania! Pamiętaj najpierw masujesz jedną całą nóżkę a dopiero potem drugą. 1. Hinduskie

  • b'Sang-cz'u, masaż tybetański

    Stosuje się różne rodzaje masażu - od rozluźniającego, poruszającego płytko położone partie mięśni, do technik działających na mięśnie szkieletowe. Znaczna część ruchów koncentruje się na okolicach kręgosłupa. Plecy masowane są nasadą dłoni, kostkami palców i kciukami

  • Testujemy masaż balijski

    Założeniem tego niezwykłego zabiegu jest przekonanie, że masaż, przynosi ukojenie nie tylko ciału, ale głównie duszy. Uwalnia od stresu, napięcia nerwowego i pozwala organizmowi na chwilę relaksu i wytchnienia. Indonezyjczycy, którzy od pokoleń praktykujący tę wiedzę, jak nikt

  • Masaż - sposób na kolkę

    Musimy na wstępie wyraźnie zaznaczyć, że masaż, jakikolwiek by był, nie jest stuprocentowym panaceum na kolkę. Gdyby był, jego twórca dostałby Nobla i spoglądał na nas z pomników wystawionych przez wdzięcznych rodziców. Kolka jest bowiem dolegliwością, na którą nie ma

  • Masaż na kolkę

    Masaż działa na malucha kojąco. Reguluje oddychanie i krążenie, poprawia trawienie, ułatwia zasypianie. Ale także jest okazją do bliskiego kontaktu z rodzicami. Masując dziecko, mama czy tata ofiarowuje mu nie tylko sprawiający ogromną przyjemność dotyk rąk, ale także swój czas

  • Nie tylko do masażu

    . Natomiast przy masażu oliwka jest rzeczywiście niezastąpiona. Taki masaż warto wykonywać niemowlęciu nawet codziennie, np. po wieczornej kąpieli, lub kilka razy w tygodniu w ciągu dnia. Oliwka przydaje się też do usuwania ciemieniuchy. Od czasu do czasu można też dodać kilka kropli do kąpieli. Jeśli jednak

  • Masaż krocza - jak i kiedy go wykonywać?

    Masaż krocza, czyli skóry i mięśni położonych między ujściem pochwy a odbytem, ma przygotować drogi rodne do porodu naturalnego. Zabiegi te, które może wykonywać każda ciężarna w zaciszu domu, zmniejszają ryzyko pęknięcia krocza czy konieczności jego nacięcia podczas porodu. Masaż krocza - efekty

  • Masaż Shantala - na czym polega? Zalety i wskazówki

    Masaż Shantala to starożytna sztuka dotyku niemowląt przekazywana z pokolenia na pokolenie, która wywodzi się z Indii. Jej propagatorem był francuski położnik, fotograf i pisarz Frederique Leboyer, dla którego sposób wykonywania masażu przez napotkaną na ulicach Kalkuty kobietę stał się inspiracją