Domowe sposoby na przeziębienie. Co naprawdę działa?

Czy są tu rodzice, których dziecko jeszcze na dobre nie ruszyło do przedszkola, a już chore? Sezon na przeziębienia niestety już się zaczął. Które ze znanych sposobów na pozbycie się przeziębienia są najskuteczniejsze?

Leki wyleczą przeziębienie?

Popularne leki nie są w stanie zabić wirusa, dlatego nie wyleczą choroby. Mogą jednak złagodzić nieprzyjemne objawy przeziębienia np. obniżyć gorączkę, pomóc pozbyć się wydzieliny z nosa, złagodzić ból gardła.

Witamina C to sprawdzony sposób na szybkie wyeliminowanie przeziębienia?

Wierzymy, że witamina C wzmacnia odporność i jest niezbędna przy przeziębieniu. Jest trochę w tym prawdy, ale przeceniamy moc tej witaminy. Kilka lat temu naukowcy dowiedli, że witamina C nie łagodzi objawów przeziębienia, chociaż wzięta we wczesnej fazie infekcji ma pewne działanie przyspieszające eliminację wirusa. Ważne jest jednak, aby zażyć odpowiednią dawkę w pierwszej dobie infekcji (jeden gram dziennie w przypadku osoby dorosłej). Codzienne przyjmowanie witaminy C w celach zapobiegawczych, skraca czas trwania przeziębienia o około 8 proc. u dorosłych i 14 proc. u dzieci.

Kiedy przeziębienie nie mija należy podać antybiotyk?

Przeziębionemu dorosłemu i dziecku nie podajemy antybiotyków. Leki te nie skracają objawów przeziębienia i nie działają na wirusy. Antybiotyki zwalczają bakterie, a przeziębienie to infekcja wirusowa, która powinna minąć w ciągu 10 dni.

Gorąca herbata z cytryną najlepsza na "wypocenie" przeziębienia?

W ludzkim organizmie wirusy wolniej się namnażają w cieple. Chcąc podnieść temperaturę ciała można przygotować ciepłą kąpiel lub sięgnąć po gorącą herbatę z cytryną. Zakładamy, że nie tylko rozgrzeje, ale dodatkowo to napój bogaty w witaminę C. Herbata z cytryną rzeczywiście rozgrzeje, ale cytryna w wysokiej temperaturze traci prozdrowotne właściwości. Co więcej, może spowodować więcej szkody niż pożytku. Udowodniono, że po dodaniu cytryny do gorącej herbaty, nieaktywny w herbacie glin, przekształca się w cytrynian glinu. A ten staje się łatwo wchłaniany przez organizm. Odkładając się w mózgu, może przyśpieszyć chorobę Alzheimera.

Wyciąg z bzu czarnego działa przeciwwirusowo?

Jagody bzu czarnego mają właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe. Czarny bez od wieków jest sprawdzonym lekiem na przeziębienie. Sok z czarnego bzu uszczelnia naczynia krwionośne. To ważne w przypadku wychłodzenia organizmu, bo szczelne naczynia stanowią tarczę ochronna. Czarny bez spożywany w postaci nalewki, w dużych ilościach, nieco zagęszcza krew, a to może skutkować zawrotami głowy. Jednak zażywany w odpowiednich proporcjach jest skutecznym pogromcą wirusów. Czarny bez działa napotnie, obniża podwyższoną temperaturę ciała, ma właściwości wykrztuśne, ułatwia oczyszczenie oskrzeli z zalegającej w nich wydzieliny, łagodzi kaszel. W owocach bzu czarnego znajdziemy witaminy C, A, a także sole mineralne wzmacniające organizm. Po konsultacji z lekarzem, syrop z czarnego bzu można podać nawet niemowlakom.

Herbata z liści malin każdego postawi na nogi?

Zioła o napotnym działaniu poleca się przy niewielkiej gorączce. Łyżkę wysuszonych liści maliny należy zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 minut. Pić z dodatkiem soku z malin 2-3 razy dziennie. Taki napój działa napotnie. Jednak w przypadku kobiet w ciąży nadmiar malinowej herbaty - chodzi o liści malin, nie owoce - może wywołać przedwczesny poród. Co prawda niewiele jest badań, które potwierdzają lub zaprzeczają temu przekonaniu, to jednak warto dmuchać na zimne. Mocne przekrwienie skóry może spowodować odpływ krwi z różnych rejonów ciała, m. in z łożyska. Herbatę z liści malin poleca się kobietom po terminie porodu, zakładając, że ma właściwości przyspieszające narodziny dziecka.

Nasiona lnu na kaszel suchy?

Siemię lniane przynosi ulgę podczas kaszlu. To prawda. Łyżeczkę siemienia należy zaleć szklanką wody, gotować przez 10 minut. Potem, kiedy napar ostygnie, dodać łyżkę miodu, pić dwa razy dziennie. Nie należy jednak nadużywać nasion lnu pospolitego. Śluzy w nich zawarte "powlekają" ścianki przełyku i żołądka, przez co chronią je przed drażniącymi substancjami, ale tym samym utrudniają wchłanianie się. Warto o tym pamiętać, szczególnie w przypadku, kiedy zażywa się leki.

Gorące mleko z masłem i miodem to znany domowy sposób na przeziębienie. Czy pomaga?

Ciepłe, słodkie mleko to od pokoleń polecana i stosowana mikstura podczas przeziębienia. Rzeczywiście może pomóc, ale pod warunkiem, że napój odpowiednio jest przygotowany. Jeśli miód trafi do mleka cieplejszego niż 40 st C, wówczas traci swoje cudotwórcze właściwości. Wysoka temperatura powoduje denaturacje, czyli uszkodzenie enzymów, które mają właściwości prozdrowotne. Ciepło "zabija" nadtlenek wodoru działający antybakteryjnie, a także olejki eteryczne i flawonoidy wspomagające odporność. Miód dodawany do gorącego mleka staje się zatem bezwartościowy. Miodu nie powinno się podawać alergikom oraz dzieciom, które nie ukończyły pierwszego roku życia.

Rumianek najlepszy na gardło i zatoki?

Rumianek od wieków jest jednym z najpopularniejszych ziołowych sposobów na przeziębienie. Wykazuje działanie przeciwzapalne, stymuluje układ odpornościowy. Pomaga na gardło i zatoki. Podczas przeziębienia sporządzamy z niego napary i inhalacje. Na bazie rumianku produkuje się wiele ziołowych leków. Wydawałoby się, że rumianek jest niewinny, podajemy do nawet niemowlakom, tymczasem przedawkowany, nadużywany, za długo stosowany i przyjmowany jednocześnie z lekami rozrzedzającymi krew i zapobiegającymi powstawanie skrzepów może przyczynić się do krwawienia czy nawet wylewu.

Czosnek i cebula: niezawodne podczas przeziębienia?

Zarówno czosnek i cebula mają działanie antyseptyczne. Oznacza to, że niszczą drobnoustroje. Cebula, dzięki temu, że zawiera aktywne związki siarki, ma też działanie bakteriobójcze. Obecny w czosnku alicin ma podobne właściwości do penicyliny, dlatego nazywamy go naturalnym antybiotykiem. Jednak zarówno w przypadku cebuli, jak i czosnku, należy zachować umiar i spożywać je z rozwagą. Przedawkowanie czosnku i cebuli może podrażnić żołądek. Czosnek obniża również ciśnienie. W przypadku małych dzieci (niemowlakom nie podaje się cebuli ani czosnku) warto skonsultować z lekarzem w jakich ilościach i przez ile dni podawać syrop z cebuli czy czosnku.

Łyżka oliwy z cytryną łagodzi ból gardła?

Oliwa nawilża gardło, cytryna to witaminowa bomba. Podczas przeziębienia, szczególnie kiedy boli gardło, zaleca się, aby co kilka godzin wypić łyżkę oliwy z sokiem z cytryny. To może być pułapka, szczególnie w przypadku osób dbających o linie. Oliwa jest wysokokaloryczna . Łyżka stołowa to około 80 kalorii. Pijąc taką porcje 6 razy dziennie dostarczamy 500 kalorii. To tyle samo co obiad.

To działa!

Czarny bez, czosnek, cebula to naturalne lekarstwa stosowane podczas przeziębienia. Wykazują działanie przeciwwirusowe, czosnek zawiera przeciwdziałający wirusowi olejek eteryczny. Te substancje nie działają jednak profilaktycznie. Nie można ich brać na zapas. Zażywane w trakcie infekcji przyniosą efekty. Ale pod warunkiem, że sięgniemy po nie w pierwszych dwóch dniach infekcji.

Więcej o:
Copyright © Agora SA