joga

Więcej o:

joga

  • Torba do jogi Tchibo

    niezbędny elastyczny strój do ćwiczeń, w miarę przylegający do ciała, mata oraz co już mniej konieczne - ale bardzo przyjemne - specjalna torba treningowa do jogi . Torba do jogi, Tchibo, 69 zł Być może to zbytek, bo zawsze można użyć

  • Joga twarzy. Sposób na pełniejsze usta

    - Joga twarzy to naturalny sposób na poprawę wyglądu. Ćwicząc po kilka minut dziennie możemy odmłodzić się o 5-10 lat. Na przykład ćwiczenie "gwiazda filmowa" wzmacnia mięśnie w okolicach ust, dzięki czemu usta robią się pełniejsze - mówi Katarzyna Bem

  • Joga w ciąży - poradnik dla przyszłych mam

    Joga pozwala wyciszyć się, wzmocnić mięśnie, rozciągnąć je oraz nauczyć prawidłowego oddychania. Pozornie niezbyt duża intensywność ćwiczeń sprawia, że joga cieszy się coraz większą popularnością u przyszłych mam jak i u kobiet, które niedawno rodziły

  • Joga - znajdź chwilę na relaks. Jak zacząć?

    działanie na organizm człowieka. Doprowadzają one do zrównoważenia, symetrii i harmonii organizmu. W jodze wszystko służy temu, aby ciało było stabilne a umysł spokojny. Ludzie szukają w tej metodzie ucieczki przed bólem kręgosłupa i sztywnością mięśni. Jest to typowy stan stresu. Ćwiczenia jogi dają

  • Pilates czy joga - które zajęcia wybrać w czasie ciąży?

    Pilates i  joga - dlaczego warto ćwiczyć w ciąży? Dla jednych ciąża jest czasem, w którym nie ćwiczą, dla innych - powodem, by zadbać o kondycję i lepiej przygotować się do porodu. Ćwiczenia fizyczne wzmacniają ciało, poprawiają kondycję, wzmacniają mięśnie, przygotowując ciało do porodu

  • Joga style - harmonijne stylizacje nie tylko na trening

    Sportowo na co dzień Pinterest: ShopStyle / Sportowa stylizacja codzienna inspirowana jogą Joga przeniknęła do świata zachodniego stając się nie tylko wskazówką w kwestiach medytacji, czy ćwiczeń fizycznych. Dziś jest