Jestem tym zmęczona, mam dość wciskania jej jedzenia. Co taki niejadek powinien dostawać w ciągu dnia? Monia
Najbardziej obiektywną metodą określenia stanu dziecka jest ocena jego rozwoju na siatce centylowej. Jeśli córeczka rozwija się harmonijnie, tzn. zarówno wzrost jak i masa ciała mieszą się w tym samym przedziale centylowym i żadna z tych wartości nie obniżyła się gwałtownie, to nie ma powodu do niepokoju. Proszę zapewnić córeczce 5 posiłków dziennie (3 większe - śniadanie, obiad i kolacja oraz 2 mniejsze - II śniadanie i podwieczorek) kierując się zasadami piramidy zdrowego żywienia i pamiętając o sporej dawce ruchu na świeżym powietrzu oraz odpowiedniej porcji snu. Proszę unikać wszelkich przekąsek i przegryzek pomiędzy głównymi posiłkami oraz słodyczy, a także zmuszania małej do jedzenia. Cierpliwe i systematyczne zmniejszanie ilości wypijanej kaszki prawdopodobnie zwiększy apetyt dziecka na inne potrawy.
