Banan

Pyszny, pożywny, zdrowy, lekkostrawny, łagodny, aromatyczny... Banan to owoc niemal doskonały! W dodatku ma idealną dla małego dziecka konsystencję, łatwo go ugryźć nawet bezzębnymi dziąsłami, a dzięki naturalnemu "opakowaniu" w skórkę jest świetną przekąską do zabrania na spacer. Można go wprowadzać do diety dziecka ośmiomiesięcznego (nie tylko jako dodatek do przecierów, kaszek, soków, ale po prostu rozgnieciony widelcem na papkę). Zawiera dużo potasu, magnezu, witaminy B6 i C. Banany można podawać w diecie lekkostrawnej po zatruciu pokarmowym. Uwaga: jedzone w nadmiarze mogą powodować zaparcia.

Czubek banana przed podaniem dziecku owocu lepiej odciąć i wyrzucić. Warto kupować banany lekko dojrzałe o suchej skórce (podejrzanie tanie zielone, ociekające dziwną cieczą banany mogą być nasączone chemicznymi środkami, które zabezpieczają je w transporcie).

Więcej o:
Copyright © Agora SA