Rozszerzanie diety

WHO zaleca, aby przez pierwsze pół roku życia niemowlę było karmione wyłącznie piersią. Dzieci karmione sztucznie także mogą w tym okresie otrzymywać tylko mleko modyfikowane. W szóstym miesiącu życia powoli wprowadzamy inne produkty. Na początku mogą to być owoce lub warzywa albo bezglutenowe kaszki zbożowe (kukurydziana, ryżowa). Mniej więcej miesiąc później dodajemy mięso (ale wywaru z mięsa dziecku nie dajemy) i żółtko jaja kurzego. Nowe rodzaje pożywienia trzeba wprowadzać stopniowo, co kilka dni, aby w razie ich nietolerancji bez trudu ustalić jej źródło. Produkty o silnych właściwościach alergizujących powinno się wprowadzać dopiero pod koniec pierwszego roku życia (kasze, mąki i ich przetwory zawierające gluten, owoce cytrusowe, truskawki, białko jaja kurzego, wywary z mięsa). Posiłki bezmleczne powinny stopniowo zastępować mleko, tak by pod koniec pierwszego roku życia dziecko dostawało nie więcej niż trzy posiłki mleczne dziennie.