1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

To koniec diety śródziemnomorskiej? Dzieci z Cypru, Grecji i Włoch są już najgrubsze w Europie

Kraje śródziemnomorskie, które przez lata mogły się pochwalić najzdrowszą dietą na świecie, mają obecnie największy problem w Europie z otyłością wśród dzieci. Tradycyjne potrawy zastąpiły tam słodycze, fast foody i słodkie napoje.

Okazuje się, że problem nadwagi i otyłości dotyczy nie tylko polskich dzieci. Przypomnijmy, że zgodnie z niektórymi analizami w ostatnich latach tyją one w bardzo szybkim tempie. Aż 22 proc. małych Polaków w wieku szkolnym ma nieprawidłową masę ciała.

Dieta śródziemnomorska się skończyła?

Jednak w niektórych zakątkach Europy problem jest znacznie poważniejszy. Jeszcze kilka lat temu nie podejrzewano by o to krajów śródziemnomorskich. Sporo jednak się zmieniło. Zgodnie z danymi WHO aż 43 proc. dziewięcioletnich Cypryjczyków jest otyłych lub ma nadwagę. Podobnie jest we Włoszech, Grecji i w Hiszpanii. Wskaźnik otyłości wśród dzieci wynosi tam około 40 proc.

Dieta śródziemnomorska to dla wielu z nas synonim zdrowego odżywiania.Dieta śródziemnomorska to dla wielu z nas synonim zdrowego odżywiania. shutterstock

Dieta śródziemnomorska to dla wielu z nas synonim zdrowego odżywiania. Bogata w warzywa, owoce, świeże ryby i oliwę z oliwek, przez lata była propagowana przez dietetyków jako wzór do naśladowania. I sama dieta się nie zmieniła (nadal jest zdrowa). Zmieniło się to, że najmłodsze pokolenia z basenu Morza Śródziemnego odżywia się dziś już zupełnie inaczej.

Jak zrzucić brzuch po ciąży?

Co teraz jedzą dzieci?

Dzieci z krajów śródziemnomorskich zajadają głównie fast foody, słodycze i słodkie napoje. Do tego mało się ruszają. To główne przyczyny problemów z nadwagą i otyłością. 

- Dieta śródziemnomorska dla tych dzieci już nie istnieje - powiedział Dr Joao Breda z WHO w trakcie wiedeńskiego kongresu poświęconego otyłości. - Dużo bardziej trzymają się jej młodzi Szwedzi, którzy jedzą sporo ryb i pomidorów - dodał.

Jak jest w innych krajach?

Dane na temat wagi dzieci zostały zebrane przez Inicjatywę Nadzoru Nad Dziecięcą Otyłością. Jej prace trwają od 2008 roku, a najnowsze analizy pochodzą z lat 2015-2017. Z inicjatywą współpracuje aż 40 krajów, które regularnie wysyłają dane na temat otyłości dzieci.

Obecnie sytuacja najlepiej przedstawia się w Kazachstanie, Turkmenistanie i Tadżykistanie. Jednak w tych krajach nawyki żywieniowe dzieci także zaczynają powoli zmieniać się na gorsze i upodabniają się do zachodnich trendów. Z kolei, jeśli chodzi o państwa europejskie, najniższy odsetek otyłości wśród dzieci odnotowywany jest we Francji, Norwegii, Irlandii, na Łotwie i w Danii - wynosi od 5 do 9 proc.

Podobno kraje śródziemnomorskie są już zaniepokojone nagłym wzrostem otyłości wśród dzieci. Stąd wiele inicjatyw mających na celu zmianę złych nawyków żywieniowych. W wielu miejscach promowane jest m.in. codzienne jedzenie warzyw i owoców.

Zobacz także:

Więcej o: