Rozszerzanie diety niemowlęcia rozpoczyna się od wprowadzania mikroskopijnych ilości nowego dania. Podstawą jadłospisu dziecka w dalszym ciągu jest mleko z piersi, mleko modyfikowane lub odpowiedni preparat mlekozastępczy.
Nowość wprowadzamy stopniowo, rozpoczynając od 1-2 łyżeczek. Codziennie zwiększamy nieco porcję i przez kilka dni podajemy wciąż ten sam składnik, uważnie obserwując, czy nie pojawiają się u malucha jakieś niepokojące objawy.
Zacząć można od odrobiny przecieru z marchewki lub ziemniaka, skrobanego jabłuszka, kleiku. W tym okresie warto zaopatrzyć się w kleiki i kaszki bezmleczne.
A oto kilkanaście propozycji gotowych dań i soczków dla niemowląt o prostym składzie, które również mogą być przydatne.
Same warzywa
Dania w słoiczkach, wyprodukowane z jednego rodzaju warzyw. Bez dodatków, które mogą uczulać. Idealne dla dzieci, które mają problemy z tolerancją mleka lub glutenu.
BoboVita, Pierwsza łyżeczka. Do wyboru są cztery rodzaje warzyw: Marchewka, Brokuły, Zielony groszek, Kalafior. Po 4. miesiącu.
Gerber, Moja pierwsza łyżeczka. Marchewka. Po 4. miesiącu.
Holle, Marchew Bio. Po 4. miesiącu.
Mięso
Sporządzone z jednego gatunku mięsa, z dodatkiem wody i skrobi kukurydzianej lub mąki ryżowej.
Gerber, Moja pierwsza łyżeczka. Do wyboru jest: Delikatny indyk, Delikatny kurczak. Po 6. miesiącu.
Holle, Indyk Bio (z dodatkiem oleju słonecznikowego), Wołowina Bio. Po 4. miesiącu.
Przeciery owocowe
Musy przygotowane z pojedynczych owoców. Niektóre zawierają dodatek witaminy C. Może się w nich pojawić zagęszczony sok cytrynowy lub kwas cytrynowy. Nie zawierają dodanego cukru.
Babydream, Deserek owocowy Bio Gruszki Williamsa (z dodatkiem pełnoziarnistej mąki ryżowej). Po 4. miesiącu.
BoboVita, Pierwsza łyżeczka. Do wyboru są: Banan, Jabłko, Suszona śliwka. Po 4. miesiącu.
Gerber, Moja pierwsza łyżeczka. Do wyboru: Delikatny banan, Gruszki Williamsa, Jabłuszka (wszystkie trzy można podawać po 4. miesiącu) oraz Suszona śliwka. Po 5. miesiącu.
HiPP, Pierwsze jabłka Bio, Gruszki Williamsa Bio (z dodatkiem grysiku ryżowego), Pierwsze banany Bio. Po 4. miesiącu.
Holle, Jabłko Bio, Gruszka Bio. Po 4. miesiącu.
Soczki
Soki przygotowane z jednego rodzaju owoców, z witaminą C. Bez dodatku cukru.
BoboVita, Nektar Złociste jabłko. Po 4. miesiącu.
Gerber, 100 proc. Sok jabłkowy, 100 proc. Sok gruszkowy. Po 4. miesiącu.
HiPP, Sok 100 proc. Bio Słodkie Jabłka oraz Sok 100 proc. Bio Soczysta Marchew. Po 4. miesiącu.
