Najlepszym napojem dla dziecka w każdym wieku jest niegazowana woda, źródlana lub niskozmineralizowana. Soku, najlepiej specjalnego dla dzieci, można podać około 150 ml dziennie. Zawiera witaminy i związki mineralne, a dzięki błonnikowi pobudza pracę jelit. Jednak ze względu na zawartość kwasów i cukrów wpływa niekorzystnie na zęby. Rzeczywiście soki są bardzo kaloryczne i mogą osłabiać apetyt malucha.