Zdarza się, że malec reaguje niechęcią na wszystko, co zielone i surowe. Jeśli jarzynom jest równie niechętny jak owocom, warto próbować delikatnie przekonać go do zdrowej diety. Przeczytajcie, jakie sposoby na to mają rodzicie, którzy dyskutują na forum edziecko.pl.
@Co robicie, jeśli ono nie lubi owoców?
Moja młoda ma 20 m-cy i nie je w ogóle owoców. Oprócz jabłka nic nie tknie. Jest uparta jak osioł, niczego nawet nie próbuje, bo wygląd jej się nie podoba albo kolor. Czy ktoś ma taki problem?
basia_j
@Zastępuję owoce warzywami
Mój 1,5-roczny synek też nie chce owoców, ale na szczęście lubi warzywa.
monika
@Podaję soki przecierowe
Moja córka toleruje tylko banana. Staram się jej podawać dużo przecierowych soków.
antonina_74
@Polecam winogrona
Moja córka je uwielbia, zazwyczaj nie nadążam z obieraniem. W hipermarkecie szerokim łukiem musimy je omijać, bo piszczy, że chce. A przecież najpierw trzeba je umyć...
kolla74
@A może owoce egzotyczne?
Spróbuj podać mu surowego ananasa, papaję, mango - mają inny smak, więc może przejdą.
verdana
@Robię domowy kisiel
A może kisiel samodzielnie zrobiony? My się zajadamy ostatnio a to kisielem z malin, a to z wiśni, a to z soku pomarańczowego.
marghe_72
@Dodaję owoce do dań warzywnych i sosów
Wiele owoców można dodać do potraw warzywnych i makaronów z sosami. U nas to się sprawdziło.
blamblam
@Proponuję świeżo wyciskane soki
Mój dwulatek jabłkiem rzucał, jagody rozgniatał... jadł tylko banana. Zmieniło się, gdy ja, chcąc zgubić parę kilo, zaczęłam pić soki robione w sokowirówce. Mały złapał bakcyla... razem szykujemy sok naturalny, bez dodatków. Łączymy warzywa z owocami. Polecam: jabłko, marchew, kawałek cytryny i odrobinę świeżego imbiru, albo jabłko, kawałek świeżego ogórka, kilka liści szpinaku i łodygę selera naciowego, albo jabłko, kawałek ananasa i pół banana zmiksowanego z jogurtem.
mummy6
@Serwuję desery
A próbowałaś podawać na deser budyń z owocami, gruszkę w sosie waniliowym, kisiel na soku przecierowym i tego typu kombinacje?
kasia_male
@Robię koktajle
Miksuję blenderem owoce, pojedynczo lub kilka naraz, i podaję przez rurkę. Tak to lubi, że kiedy przygotowuję koktajl, skacze koło mnie z radości. Czasem dodaję też do owoców jogurt.
magda.tyl
@Polecam lody owocowe
Warto wypróbować domowe lody owocowe zrobione z soku lub całych zmiksowanych owoców.
joa66
@Odstawiłam słodycze
Po kilku dniach malec zaczął sam domagać się czegoś słodkiego, a ja konsekwentnie podsuwałam mu różnego rodzaju owoce. Na początku protestował, ale później powoli się przekonał.
brat.dota
@Zachęcam przez zabawę
Razem obieraliśmy i kroiliśmy owoce, sama jadłam, udając niesamowite zachwyty i po prostu dawałam synkowi, mówiąc "masz", albo mówiłam, żeby spróbował. Jeśli nie chciał - to nic na siłę.
eps
@Dajemy dobry przykład
U nas owoce są w dużym pokoju na niskim stoliku, dostępne cały czas i my z mężem je pojadamy. Córka, naśladując nas, stała się wielką ich fanką, choć wcale się na to nie zapowiadało...
Ik ecc
@Smakuje prosto z krzaczka
A może dziecko mogłoby np. na działce czy w ogródku u dziadków samo zerwać jakąś czereśnię, porzeczkę, agrest - to też zachęta.
luna333
@Z czasem gust się zmienia
Moja mała też nie lubiła owoców i nagle z dnia na dzień jej się zmieniło. Teraz wcina wszystkie owoce prócz bananów.
kasia84
