Winogrona

owoce bardzo zdrowe, choć także słodkie i kaloryczne (70 kcal w 100 gramach). Zawierają potas, wapń, żelazo, magnez, cynk , miedź, bor, witaminy z grupy B, kwasy organiczne oraz cenne flawonoidy, pełniące ważną rolę w profilaktyce miażdżycy (głównie winogrona ciemne). Godny polecenia jest także olej wytłaczany z pestek winogron - zawiera Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe i jest niemal bezwonny. W niemowlęcej diecie winogrona pojawiają się w 8. miesiącu (rozdrobnione, pozbawione pestek i skórki, najlepiej jako składnik gotowych deserków). Maluchy, które już sprawnie gryzą na pewno polubią winogrona bezpestkowe - malutkie, słodkie i wygodne do jedzenia.

Copyright © Agora SA